مروری بر فهرست مهمترین فیلمهای تابستان ۲۰۲۶ هالیوود
خواب کافی در دوران بارداری مانع چاقی زنان می شود
محققان می گویند مادرانی که دوست دارند از اضافه وزن در دوره بارداری خلاصی یابند ، بهتر است مدت زمان بیشتری بخوابند.
به گزارش رویترز، تحقیق نشان داد مادران باردار در ماه ششم بارداری اگر پنج ساعت یا کمتر در روز بخوابند، سه برابر بیشتر از مادران دیگر می توانند وزن اضافی خود در این دوره را حفظ کنند.
اریکا جاندرسون از موسسه پرمانینتی در کالیفرنیا گفت کم خوابی دلیل اصلی اضافه وزن و چاقی این زنان می شود.
وی افزود: مادران باردار اگر روزی فقط دو ساعت بیشتر بخوابند این میزان خواب بر وضعیت جسمی آن ها موثر خواهد بود.
محققان آمریکایی با بررسی 940 زن در دانشکده پزشکی هاروارد در بوستن به این نتیجه رسیدند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
گفت و گو
