کاهش نمک مصرفی ، راهی آسان برای کنترل فشار خون
محققان علوم پزشکی اعلام کردند، می توان به سادگی و با مصرف نکردن پیش غذاهای شور و همچنین نپاشیدن نمک به روی غذا از افزایش فشار خون جلوگیری کرد.
به گزارش خبرگزاری رویترز ، محققان می گویند ، کاهش نمک مصرفی به طور بارزی بر کاهش میزان فشار خون انسان موثر است.
فشار خون ناشی از گردش خون و تلمبه کردن خون به وسیله قلب در عروق است که در سرخرگ ها اندازه گیری می شود.
فشار طبیعی خون به صورت کسری که صورت آن ، فشار پر شدن عروق ، یا فشار سیستولیک ، و مخرج آن فشار دیاستولیک است ، نشان داده می شود.
داروهای کنترل کننده فشار خون چنانچه به طور منظم مصرف شوند و با مصرف غذای کم نمک و ورزش منظم و کاهش وزن همراه شوند به راحتی می توانند بیماری فشار خون را کنترل و بیماران مبتلا به آن را از عوارضی مانند سکته مغزی و قلبی مصون نگاه دارند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
