حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
کنترل استرس ، کلسترول خوب را افزایش می دهد
تحقیقات نشان می دهد مردان با حفظ خونسردی خود درشرایط استرس زا به افزایش کلسترول خوب خونشان کمک می کنند و با این کار به پاک ماندن عروقشان کمک کرده بر طول عمر خود می افزایند.
محققان می گویند زمانی که فرد به استرس پاسخ خشم آلودی می دهد با افزایش کلسترول بد یا LDL به سیستم قلب و عروق خود صدمه می زند زیرا این نوع چربی یاعث تشکیل پلاک های مسدود کننده در عروق می شود.
به گفته محققان حفظ خونسردی در شرایط استرس زا و کنترل خشم و نفرت از افزایش سطوح هورمون های استرس مانند کورتیزول جلوگیری می کند . فرضیه مطرح شده در این زمینه این است که با حفظ آرامش واقعا سطوح هورمون های استرس کاهش می یابد. بر این اساس بهره مندی از شخصیتی با ثبات هیجانی در برابر مرگ اثر حفاظت بخش دارد.
گفت و گو
