jamejamonline
سلامت عمومی کد خبر: ۱۳۲۳۰۶۷   ۰۵ تير ۱۴۰۰  |  ۲۳:۵۵

هل یک غلاف دانه‌ای معطر کوچک است که به عنوان ادویه در تهیه غذا‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در ذیل به برخی فواید شگفت انگیز هل، این ادویه خوشبو اشاره می‌شود.

هل سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند؛ همچنین دارای یک اثر ادرارآور است که می‌تواند به کاهش سطح فشار خون کمک کند.

میزان بالای آنتی اکسیدان هل می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب و جلوگیری از التهاب کمک کند. طبق تحقیق در لوله آزمایش، هل می‌تواند در برابر هلیکوباکتر پیلوری، باکتری مرتبط با ایجاد موارد زخم معده، نقش حفاظتی داشته باشد.

براساس این گزارش؛ رایحه هل می‌تواند به بدن کمک کند تا هنگام ورزش، اکسیژن را استنشاق کند. در یک مطالعه، از گروهی از شرکت کنندگان خواسته شد که اسانس هل را به مدت یک دقیقه قبل از راه رفتن روی تردمیل برای فواصل ۱۵ دقیقه استنشاق کنند و گروه دیگر این کار را نکردند. در گروهی که اسانس هل را استنشاق کردند، در مقایسه با گروه دیگر اکسیژن به شکل قابل توجهی بالاتر بود.

جویدن این گیاه به خلاصی از بوی بد دهان کمک می‌کند و اثر خنک کننده در دهان برجای می‌گذارد. به عنوان یک خوشبوکننده دهان طبیعی توسط بسیاری از افراد استفاده می‌شود.
ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
بازگشت امید با واکسیناسیون گسترده

بازگشت امید با واکسیناسیون گسترده

روند واکسیناسیون در کشورمان شتاب گرفته و براساس آماری که هر روز از سوی وزارت بهداشت و درمان منتشر می‌شود می‌توان گفت پیک پنجم کرونا در کشورمان در حال فروکش کردن است، اما هنوز قربانیان کرونا در کشورمان سه رقمی است.

واکسیناسیون، تنها راه نجات

واکسیناسیون، تنها راه نجات

براساس ‌اطلاعاتی که تاکنون منتشر شده، می‌توان گفت‌ به ترتیب حدود 39 و 13درصد از بیماران گرفتار کرونا در کشورهای کلمبیا و اکوادور به واریانت «مو» مبتلا شده‎اند.

گفتگو

بیشتر
شروط  اخراج دندان‌ عقل

یک متخصص جراحی دهان و فک و صورت می‌گوید کشیدن دندان‌ عقل همیشه ضروری نیست و بستگی به موقعیت رویش دندان در فک دارد

شروط اخراج دندان‌ عقل

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
قرنطینه بدون تنش

نبود مهارت گفت‌وگو و کاهش آستانه تحمل ، قرنطینه خانگی را برای برخی خانواده‌ها مشکل کرده است

قرنطینه بدون تنش

نیازمندی ها