سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
تاثیر خواب بعداز ظهر در کاهش ناراحتی های قلبی
تحقیقات جدید نشان می دهد چرت نیمروز از خطر مشکلات مرگبار قلبی مخصوصا در مردان کم می کند.
به گزارش اسوشیتدپرس از شیکاگو ، در بزرگترین مطالعه ای که تاکنون درباره آثار چرت بر سلامتی به عمل آمده، محققان 23 هزار و681 فرد بزرگسال یونانی را برای مدت میانگین حدود 6 سال تحت نظر گرفتند.
خطر مردن از حملات قلبی یا سایر ناراحتی های قلبی در کسانی که حدود نیم ساعت حداقل سه بار در هفته چرت می زدند ، 37 درصد کمتر از کسانی بود که چرت نمی زدند.
سن بیشتر افراد فوق بالای 50 سال بود و محسوس ترین نتایج در مردان شاغل مشهود بود.
محققان می گویند خواب کوتاه بعدازظهر ممکن است با کاهش استرس برای قلب مفید واقع شود و کار منبع رایج استرس است.
از افراد تحت بررسی، بیماری های قلبی 48 زن را کشت که 6 نفرشان شاغل بودند در حالی که مردانی که مردند 85 نفر بودند که 28 نفرشان شاغل بودند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکایی‌ها از هیچ فرصتی برای ضربه زدن به ایران چشم پوشی نکرده‌اند
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
نقش نخبگان در شکل دهی تفکر امت اسلامی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
محور مقاومت و تغییر معادلات جنگ
گفت و گو
علی اصغر هادی‌زاده، رئیس انجمن دوومیدانی فدراسیون جانبازان و توان‌یابان در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد
جهش ورزش با عمل به توصیه‌های رهبری
