نکات ایمنی برای حفظ سلامت در محیط‌های شلوغ

اما زمانی که مانعی باعث کندی حرکت حاضرین شده یا حرکت آنها را سد کند و تراکم افراد در واحد سطح بسیار بالاتر از حد معمول و غیرقابل تحمل شود، به دلیل تحت فشار قرارگرفتن و چسبیده شدن قفسه سینه افراد به نفر جلویی و عقبی و عدم امکان انقباض و انبساط عضلات قفسه سینه جهت دم و بازدم، آسیب‌هایی رخ خواهد داد.

وقتی فرد بیش از یک دقیقه وضعیت فوق را تحمل کند به فردی غیرمعقول و مهاجم تبدیل می‌شود که بدون آن که بفهمد واقعا خطری در میان است یا خیر، احساس خطر و گیرافتادن در مخمصه کرده و شروع به دویدن، فرار یا فریاد زدن می‌کند. در اثر این تلاش‌های فردی همه چیز از کنترل خارج شده و امکان هر گونه آسیب جسمانی فراهم می‌شود. در این مواقع اگر کسی تعادلش برهم بخورد و به زمین بیفتد، احتمال بی تعادل شدن افراد پشت سری و روی هم افتادن آنها بسیار زیاد خواهد بود و در این شرایط انواع شکستگی‌ها و جراحات و حتی خفگی می‌تواند رخ دهد.

 زمانی که تراکم جمعیت به حد خطرناکی رسیده، از ازدحام فاصله بگیرید .

 در صورتی که به موقع برای خروج از شلوغی و ازدحام تصمیم نگرفته و در مرکز جمعیت گرفتار شدید، گام‌های خود را استوار کنید و مراقب باشید سُر نخورید.

 انرژی‌‌تان را حفظ کنید و تلاش بیهوده برای فرار نکنید و داد و فریاد به راه نیندازید.

 قفسه سینه‌تان را به پشت نفر جلویی نچسبانید و دست‌هایتان را جلوی سینه‌تان سپر‌ کنید و فضای کوچکی برای انبساط و انقباض عضلات تنفسی ایجاد کنید.

 اگر کسی جلویتان روی زمین افتاد، با اتکا به بدنتان و با کمترین میزان خم‌شدن، کمک کنید تا او از جایش بلند شود، اجتناب از این کار منجر به سرنگونی شما روی وی خواهد شد.

 با موج جمعیت، با تمرکز و به صورت هماهنگ، جلو بروید تا بتدریج از انبوه جمعیت کاسته و راهی برای عبور شما فراهم شود.

 اگر در میان ازدحام نبودید، اما شاهد شلوغی و بی‌نظمی در حرکت گروهی از افرادهستید، سعی کنید حاضرین ازدحام را به آرامش تشویق کرده و هر چه سریع‌تر نیروهای امنیتی را برای ساماندهی جمعیت باخبر کنید.

فاخره بهبهانی

جام‌جم