به گزارش جام جم آنلاین از مهر، نشستن ساعات طولانی در مقابل کامپیوتر یا انجام کارهای شغلی پشت میزی، ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد اما نتایج مطالعه جدید نشان می دهد بعد از هر نیم ساعت نشستن، تند راه رفتن به مدت ۲ دقیقه به شکل قابل توجهی میزان اسیدهای چرب را که منجر به گرفتگی عروق می شود کاهش می دهد.
مطالعات نشان می دهد افرادی که زمان زیادی در طول روز می نشینند در معرض خطر بالای بیماری قلبی، دیابت یا مرگ به هر علتی قرار دارند.
از سوی دیگر، پیاده روی های منظم کوتاه، ۳۰ دقیقه فعالیت فیزیکی مداوم و یا هر دو باهم، می تواند سلامت متابولیکی فرد را بهبود بخشد.
مردیت پدی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوتاگو، در این باره می گوید: «این یافته ها پیام سلامت مهمی را به همراه دارند؛ اگرچه نیم ساعت فعالیت در حد متوسط تا شدید بسیار برای سلامت مهم است اما میزان محدود آن هم بعد از نشستن های طولانی می تواند در بلندمدت مثمرثمر باشد.»
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
دکتر رسول جعفریان در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
یوسف کرمی در واکنش به اجرای جنجالیاش در مراسم تجلیل از سر طلایی پرسپولیسیها
دکتر علیاکبر صالحی، رئیس بنیاد ایرانشناسی در گفتوگو با «جامجم» عنوان کرد
محمدرضا یوسفی، نویسنده ادبیات کودکونوجوان در گفتوگو با «جامجم»