چرا همسران بهانه‌گیر می‌شوند؟

برای رفع این ویژگی آزاردهنده در همسر، ابتدا بهتر است همسران بهانه‌گیر از منظر چشم زوج یا زوجه خود به وقایع بنگرند و این احتمال را بدهند که رفتار دیگران آن طور که خود فرد برداشت می‌کند نیست و ممکن است حقیقت به گونه دیگری باشد.

بهتر است زوج یا زوجه بهانه‌گیر، مثبت اندیشی را سرلوحه زندگی خود قرار دهد و به این فکر کند که شاید دیگران از انجام یک رفتار، منظور خاصی نداشته‌اند. زوجین در زمان بروز اختلاف، نباید از هم فاصله بگیرند و بهتر است به جای دوری، به شکل منطقی در مورد دلایل بروز دلخوری و اختلاف با یکدیگر صحبت کنند. چه‌بسا با این روش، قصد و هدف طرف مقابل مشخص شده و دل‌نگرانی و اضطراب از رابطه دو نفره دور می‌شود.

زوجین حساسیت‌های خود را در مقابل واکنش بقیه کم کنند تا اگر دیگران نسبت به آنها قصد بدی هم دارند، به آزار روحی آنان منجر نشود و با طبیعی جلوه دادن رفتار باعث آرامش خود و حذف رفتار مزاحم و آسیب‌رسان طرف شوند.

توصیه می‌کنیم زوجین بهانه‌گیری و در کل این نوع رفتارها را به درون خانواده نکشند. در صورتی که شرایط آمادگی و پذیرایی از طرف مقابل را ندارند می‌توانند با یک عذرخواهی ساده و توام با احترام، سوءتفاهم احتمالی را مرتفع کنند.

دکتر پرویز رزاقی/ روان‌شناس