در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
این روزها تکنولوژی آنقدر پیشرفت کرده که تقریبا برای انجام هر کاری دستگاهی وجود دارد. ما کم‌تحرک شده‌ایم و از طرفی ورزش هم از برنامه زندگی خیلی‌ها حذف شده.
کد خبر: ۶۶۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۴
کبد یکی از بزرگ‌ترین و حساس‌ترین اندام‌های حیاتی بدن، نقش بسیار مؤثری در سلامت ایفا می‌کند. از این‌رو، حفظ بهداشت و سلامت این عضو حیاتی به دلیل نزدیکی با دیگر اندام‌های مهم از قبیل معده، طحال و روده‌ها اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۶۴۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۵
شما در کدام دسته از افراد قرار دارید؟ از سرما گریزانید یا بدنتان براحتی با هوای سرد سازگار می‌شود؟ شاید هم از معدود افرادی هستید که نه‌تنها سرمای هوا آزارشان نمی‌دهد که از آن لذت نیز می‌برند.
کد خبر: ۶۴۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۵
به طور کلی، زنان بیش از مردان به لاغر شدن تمایل دارند و روش های مختلف لاغری را به کار می گیرند، اما برخی مردان هم به دلیل وزن بالا به رژیم گرفتن رو می آورند و بی توجه به تفاوت های سیستم بدنی زنان و مردان، به این رژیم ها عمل می کنند.
کد خبر: ۶۴۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۸
یک کار‌شناس تغذیه معتقد است که داروهای کاهش وزن تنها موجب افزایش دفع آب بدن می‌شوند و اثری بر کاهش بافت چربی بدن ندارند.
کد خبر: ۵۸۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۶
نتایج پژوهش های علمی:
نتایج پژوهش های علمی بیانگر آن است که حداقل ده بیماری با روزه داری درمان می شود .مطالعه پژوهشگران نشان داده است که روزه گرفتن تاثیر قابل توجهی در کاهش چربی خون بالا، کنترل چاقی، کنترل دیابت نوع ۲، تجزیه چربی ها، سم زدایی بدن، ترمیم بافت ها و سلول ها، کاهش دمای سلول ها، تنظیم ترشح هورمون ها، استراحت دستگاه گوارش و درمان افسردگی دارد.
کد خبر: ۵۷۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸
یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که نوشیدن شیر کم چرب نه تنها انسان را لاغر نمی کند بلکه چاق تر نیز می کند.
کد خبر: ۵۷۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
پژوهش جدید دانشگاه سیدنی و دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می‌دهد بزرگسالانی که روزانه 11 ساعت یا بیشتر را به نشستن اختصاص می‌دهند در مقایسه با سایرین در خطر بالایی از مرگ قرار دارند.
کد خبر: ۵۶۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
آیا می‌شود از خوردنی‌های رژیمی به جای انواع شیرین، شور و چرب غیررژیمی آنها استفاده کرد بدون آن‌که نگران افزایش انرژی، چربی و قند ناشی از آنها بود؟ به بیان دیگر آیا می‌توان به خوراکی‌های صنعتی که ادعای رژیمی بودن دارند، اعتماد کرد و از آنها بدون ترس از چاقی، اضافه وزن و اختلالات قلبی و عروقی لذت برد؟
کد خبر: ۵۶۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۲
رییس انجمن تغذیه حامی سلامت ایران گفت: پنج نشانه در مردان وجود دارد که نشان دهنده ایجاد زمینه برای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون و دیابت است.
کد خبر: ۵۴۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۶
سوالات این مسابـقـه از سوی رادیو سلامـت (موج اف‌ام، ردیف 102) از شنبه تا چهارشنبه مطرح می‌شود و اسامی برندگان هرپنجشنبه در همین ستون اعلام خواهد شد.
کد خبر: ۵۴۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲
می‌گویند که اگر می‌خواهید از بیماری‌های قلبی، چربی و فشار خون و انواع سرطان در امان بمانید، وزنتان را همیشه در حد متعادل نگه دارید و مهم‌تر از آن نگذارید که صاحب شکم‌های بزرگ و انباشته از چربی شوید.
کد خبر: ۵۴۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۹
دکتر ریچارد پس‌واتر، یک متخصص در زمینه علوم بیوشیمی است که پژوهش‌های گسترده‌ای در زمینه آنتی‌اکسیدان‌ها، فلزات سنگین و سمی انجام داده است. مطالعات وی نشان می‌دهد غذایی که خورده می‌شود، عملا بر توانایی شش‌ها برای مبارزه با دود و مواد آلاینده موجود در آن نقش دارد و می‌تواند تاثیر بسزایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان ناشی از آلودگی هوا داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۵
بعضی از کودکان به غذا علاقه نشان می‌دهند و بعضی خیلی زود سیر می‌شوند و از غذا خوردن دست می‌کشند.
کد خبر: ۵۳۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۳
همه می‌دانیم که در میان انواع سس‌ها، مایونز از همه لذیذتر است بخصوص آن‌که آن را همراه یک ساندویچ سوسیس ویژه که حاوی قارچ و پنیر است، میل کنیم یا آن‌که به یک پرس سیب‌زمینی برشته شده بیفزاییم؛ البته قصد ما تحریک اشتهای شما نیست؛ هدف اصلی منع این سس و هم خانواده‌هایش از برنامه غذایی یا دست‌کم استفاده از انواع رژیمی یا کم‌چرب آن است.
کد خبر: ۵۳۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: