در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - چربی
محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در آمریکا دریافتند کمبود ویتامین دی در مراحل اولیه رشد کودکان می‌تواند منجر به برهم خوردن تعادل متابولیک بین رشد و تجمع چربی در بدن شود.
کد خبر: ۱۲۷۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
متخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: همه مردم نیاز به کنترل وضعیت قلب خود ندارند و این نیاز در زمانی است که فرد بیش از 35 تا 40 سال سن داشته و قصد انجام فعالیت‌های ورزشی را دارد؛ در این شرایط توصیه می‌شود تا وضعیت قلب قبل از شروع فعالیت ورزشی کنترل شود.
کد خبر: ۱۲۷۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
این روز‌ها بسیاری از افراد در سراسر جهان برای کاهش وزن خود از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند و یکی از این روش‌ها نیز استفاده از چای است. نوشیدن برخی از انواع چای می‌تواند روند کاهش وزن را تسریع کند.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
پس از ساعت‌ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش‌های خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۲۷۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
غذای تجملی اروپایی‌ها با طعم جنایت
کد خبر: ۱۲۷۰۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
تمام دردها ناشی از التهاب و واکنش التهابی هستند. التهاب مزمن نقش بزرگی در ابتلا به بیماری قلبی، آرتریت، آسم ، سرطان و زوال عقل ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه می گوید زمانی که برای خوردن وعده های غذایی در نظر گرفته می شود در نتیجه گرفتن از یک رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی دارد. او تاکید می کند که زمان صرف شام باید سر شب باشد و نباید آن را به ساعات پایانی شب موکول کرد.
کد خبر: ۱۲۶۹۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
تقویت سوخت و ساز بدن یکی از اهداف افرادی است که در رابطه با کاهش وزن فعالیت می‌کنند. اما اینکه بدن شما چقدر سریع کالری می‌سوزاند، به چندین چیز بستگی دارد. بعضی از افراد متابولیسم بالا را به ارث می‌برند. مردان کالری بیشتری نسبت به خانم ها می‌سوزانند حتی هنگام استراحت و برای اکثر افراد، سوخت و ساز بدن بعد از ۴۰ سالگی به طور پیوسته کند می شود.
کد خبر: ۱۲۶۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که دیر وقت و قبل از خواب شام می‌خورند، در معرض چاقی هستند و بدن آنها قادر به سوزاندن تنها 10 درصد از چربی های دریافت شده است.
کد خبر: ۱۲۶۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف زیاد محصولات لبنی به ویژه از انواع دارای چربی کامل با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۶۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
پاستیل بر خلاف تبلیغات زیاد و تنوع در طعم و رنگ آن، از نظر دانش تغذیه و متخصصان این حوزه فاقد خواص غذایی بوده و مضرات بسیاری برای بدن به همراه دارد و هیچ توصیه‌ای درباره مصرف آن نمی‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، انجام چهار ثانیه تمرین های ورزشی با شدت بالا که پنج مرتبه در ساعت تکرار شوند، می‌توانند برخی اثرات مضر ناشی از دوره‌های طولانی مدت نشستن را برای سلامتی از بین ببرند.
کد خبر: ۱۲۶۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می‌شود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می‌رسند به موفقیت‌هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده‌اند اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند.
کد خبر: ۱۲۶۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آنها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدرها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
مطالعه اخیر نشان می دهد غذاهای چرب می تواند رابطه بین روده و بقیه نقاط بدن را قطع نماید.
کد خبر: ۱۲۴۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
نوعی از چربی در بدن وجود دارد که باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا می تواند اثر چشمگیری بر سلامت و طول عمر شما داشته باشد و آن چربی اطراف قلب است.احتمالا می دانید که برای حفظ سلامت خود باید بر میزان چربی کلی بدن خود نظارت داشته و آن را در سطحی مطلوب حفظ کنید.
کد خبر: ۱۲۲۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
برخی مواد غذایی بر مغز انسان تأثیر منفی دارند که از این مواد می‌توان به ماهی‌های سرشار از جیوه، نوشیدنی‌های شیرین، غذاهای فرآوری شده، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، بیسکویت آماده، گلوتن اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۹۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
ترب سیاه ماده‌ای به‌نام «گلوتاتیون» دارد که این ماده غذایی می‌تواند مواد ناخالص کبد را تصفیه و آن را سالم کند.
کد خبر: ۱۱۹۰۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
افراد با گرفتگی صدا و سرفه خشک و مبتلایان به بواسیر در صورتی که هاضمه خوبی داشته باشند، از مصرف پاچه پخته شده بهره می‌برند، مصلح پاچه، سرکه و عسل و پختن آن با کرفس و دارچین است.
کد خبر: ۱۱۸۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
برخی افراد به دوش گرفتن روزانه و زیاد عادت دارند اما باید بدانند که استحمام بیش از حد می تواند آسیب های جدی به سلامت پوست بدن برساند.
کد خبر: ۱۱۸۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد