کاهش درد - صفحه 2

برچسب ها - کاهش درد

سرمادرمانی یکی از روش‌های موثر برای تسکین درد و کاهش تورم ناشی از پیچ‌خوردگی، رگ‌ به‌ رگ‌ شدن و کشیدگی‌های عضلانی است.
کد خبر: ۶۰۸۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۹

محققان دانشگاه جورجیا با بررسی افرادی که هر روز ورزش می‌کردند دریافتند که استفاده روزانه از زنجبیل باعث کاهش ۲۰ درصدی درد عضلات می‌شود. درد عضلات یکی از شایع‌ترین درد‌ها در ورزش است و هر راهی که بتواند این درد را کاهش دهد مورد استقبال ورزشکاران قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۶۰۴۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۶

برای تسکین درد گاهی سرما و گاهی هم گرما موثر است. مثلا وقتی مچ پایتان پیچ می‌خورد ممکن است بلافاصله سراغ فریزر بروید و یک قالب یخ یا بسته سبزی یخ‌زده را بردارید و روی مچ پایتان بگذارید تا درد کم شود یا به توصیه یک پزشک با گذاشتن یک بالشتک گرم روی شانه اسپاسم کرده و گرفته خود درد آن را کم کنید اما وقتی ساق پای شما بعد از یک پیاده‌روی طولانی درد گرفت چه باید کرد؟ یا وقتی با برداشتن چیزی سنگین از روی زمین عضلاتتان کش می‌آید و دردناک می‌شود چه روشی بهتر است؟
کد خبر: ۵۹۲۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹

سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها