برچسب ها - کافئین

مواد غذایی اعتیادآور کدامند؟

نتایج بررسی‌ های متعدد نشان می‌دهد که مواد غذایی سرشار از چربی و قندهای تصفیه‌شده در بدن تأثیری مشابه با مواد مخدر ایجاد می‌کنند. این مواد غذایی به دلیل سطح پاداش بالای غیرمعمولی که دارند به احتمال زیاد باعث بروز واکنش‌های بیولوژیکی و رفتاری اعتیادآور می‌شوند.

کد خبر: ۱۳۰۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

ورزش منظم فراموش نشود؛

تغذیه ای مناسب برای کنترل استرس

با داشتن نکات تغذیه ای مناسب شما می توانید به کنترل استرس خود کمک کنید مثلا در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و سعی کنید خوراکی هایی مانند اسفناج و... را بیشتر بخورید.

کد خبر: ۱۳۰۵۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

مطالعات اخیر نشان می‌دهند؛

مکملی جادویی و مفید برای قبل از شروع تمرینات ورزشی

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که قهوه یکی از بهترین‌ و سالم‌ترین مکمل‌ها برای مصرف پیش از شروع تمرینات ورزشی است که منجر به عملکرد بهتر ورزشکاران می‌شود.

کد خبر: ۱۳۰۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷

قهوه بنوشیم یا خیر؟

امروزه بسیاری از افراد از قهوه در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کنند. بعضی افراد، صبح ها برای هوشیار شدن، برخی افراد بعد از ظهرها برای رفع خستگی و گروهی نیز به دفعات طی روز از این نوشیدنی استفاده می کنند.در مقابل گروهی نیز به طور گاهگاهی قهوه می نوشند یا با قهوه رابطه ای ندارند. قهوه مانند هر نوشیدنی یا ماده غذایی دیگر دارای ویژگی های مثبت و منفی است.

کد خبر: ۱۳۰۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵

براساس نتایج یک مطالعه جدید؛

مصرف قهوه ساختار مغز را تغییر می‌دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم کافئین باعث کاهش حجم ماده خاکستری در مغز می‌شود، این تحقیق نشان می دهد که مصرف قهوه می‌تواند توانایی پردازش اطلاعات را مختل کند.

کد خبر: ۱۳۰۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳

یافته محققان سوئیسی

مصرف منظم نوشابه های گازدار موجب تغییر ساختار مغز می شود

محققان در یک مطالعه نشان داده اند که مصرف منظم کافئین می تواند ماده خاکستری مغز را تغییر دهد. با این حال به نظر می رسد این اثر موقتی است.

کد خبر: ۱۳۰۴۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱

یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛

نکات تغذیه‌ای جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کروناویروس

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی در خصوص نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا نکاتی مطرح کرد.

کد خبر: ۱۳۰۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷

انجمن قلب آمریکا:

نوشیدن قهوه با کاهش خطر نارسایی قلبی همراه است

بررسی سه مطالعه بزرگ در مورد بیماری قلبی نشان می دهد که نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار یا بیشتر با کاهش ریسک نارسایی قلبی مرتبط است.

کد خبر: ۱۳۰۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷

مضطرب ها بخوانند؛

راه حل های ساده برای کاهش استرس

مردم جهان به طور روزمره در معرض انواع استرس‌ها هستند، امری که با همه‌گیری کرونا بیش از پیش تشدید شده است.

کد خبر: ۱۳۰۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳

براساس نتایج یک تحقیق؛

در ایام کرونا قهوه بنوشید

اضطراب و افسردگی ناشی از همه‌گیری کرونا منجر به بی‌خوابی شبانه شده است. مردم هنوز هم تا حد زیادی با غم، عدم اطمینان و ترس روبرو هستند و این پیامد منفی بسیاری از الگوی خواب آنان را تحت تاثیر قرار داده است.

کد خبر: ۱۳۰۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد؛

مصرف روزانه قهوه خطر کاهش شنوایی مردان را از بین می‌برد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مردانی که روزانه حداقل یک فنجان قهوه می‌نوشند، ۱۵ درصد کمتر دچار کاهش شنوایی می‌شوند.

کد خبر: ۱۳۰۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

فر کردن مو‌ها، پاک کردن آدامس و...

آشنایی با کاربردهای جالب نوشابه که تاکنون نمی دانستید

اسید‌ها و کافئین موجود در نوشابه باعث شده است تا این نوشیدنی پرطرفدار کاربرد‌های دیگری هم داشته باشد.

کد خبر: ۱۳۰۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴

فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:

بی‌نظمی و تغییر اجابت مزاج را جدی بگیرید

فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: هر گونه بی نظمی و تغییر در اجابت مزاج می‌تواند نشان دهنده یک بیماری و یا اختلال خاص در بدن باشد.

کد خبر: ۱۳۰۱۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰

یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛

گیاهخواری روشی موثر برای درمان کبد چرب

یک متخصص تغذیه گفت: برای افراد مبتلا به کبدچرب در مرحله ۲ و ۳ توصیه می‌شود که رژیم غذایی خود را به رژیم گیاهخواری تغییر دهند.

کد خبر: ۱۳۰۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

کافئین مفید است یا مضر؟

بهترین صبحانه برای ورزشکاران

براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگی‌های ورزشکار، نیاز به کالری در طول شبانه روز متفاوت خواهد بود.

کد خبر: ۱۳۰۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

افرادی که شب ‌ها خوب نمی ‌خوابند، بخوانند؛

غذاهایی که خوابتان را دچار اختلال می‌کند

بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ‌ها خوب نمی ‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می ‌کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می‌ گذارد.

کد خبر: ۱۳۰۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶

خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن بیشتر می‌شود

مخرب‌ترین مواد غذایی برای سلامت استخوان‌ها

امروزه بیماری‌های مرتبط با استخوان مانند پوکی استخوان بسیار رایج است. تنها در آمریکا پیش‌بینی می‌شود یک نفر از هر دو فرد بالای ۵۰ سال یا دچار پوکی استخوان شده و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارد.

کد خبر: ۱۳۰۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷

چرا باید در مصرف قهوه صرفه جویی کنیم؟