در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - افسردگی
آیا آن‌گونه که برخی القا می‌کنند جامعه ایران، غمگین و افسرده است؟
عده‌ای حکم می‌دهند و قاطعانه رای صادر می‌کنند که ایرانیان مردمی افسرده و دلمرده هستند. سپس از نتایج بررسی‌های جهانی که شادترین مردم دنیا را رتبه‌بندی می‌کند، کمک می‌گیرند و رتبه‌های اعلام شده از سوی آنان را به‌عنوان سندی برای اثبات افسردگی جامعه ایرانی به گفته‌های‌شان سنجاق می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۲۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
تحقیقات جدید نشان داده است
بر اساس تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها ممکن است در اثربخشی درمان های سلامت روان موثر باشند.
کد خبر: ۱۴۱۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۱۴۱۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود.
کد خبر: ۱۴۱۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۴۱۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹
یک روانشناس گفت: در بحث کنترل خشم، تکنیک چهار، ۱۰ ما را وادار می‌کند که از خود بپرسیم که آیا ۱۰ دقیقه، ۱۰ ساعت، ۱۰ روز و ۱۰ ماه دیگر نیز این واکنشی که اکنون آن را پیش گرفته‌ایم را خواهیم داشت.
کد خبر: ۱۴۰۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
کد خبر: ۱۴۰۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
افسردگی و اضطراب شایع‌ترین نوع اختلالات روانی در جهان و ایران است که پس از همه‌گیری کرونا نیز آمار این اختلالات افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۴۰۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
روزانه در دنیا افرادی خودکشی می‌کنند با هر سن و جنسیت و ملیت و دین. اگر فردی مشهور باشد، مدتی تیتر خبرها می‌شود و تعدادی کارشناس و غیرکارشناس می‌کوشند نظر بدهند و علت خودکشی را بررسی کنند اما بعد، تمام این هیاهو می‌خوابد و همه چیز عادی می‌شود، بدون این که راهکاری عملی ارائه یا برنامه‌ای تدوین شود. بدون این‌که پرونده‌ای روانشناختی از او موجود باشد. براساس حدس و گمان حرف‌ها می‌زنند و گاهی میزگرد نیز تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۰۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
افزایش بیمارهای قلبی و عروقی و بی‌توجهی به سلامت روان پیامدهای جبران ناپذیری دارد
سن ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در کشور کاهش پیدا کرده و مرگهای ناگهانی افزایش یافته است. کارشناسان معتقدند مسائل زیادی دراین بین نقش دارد از سبک زندگی نامناسب شهروندان بگیرید تا شرایط اقتصادی و اجتماعی جامعه که سلامت روان شهروندان را بیش از گذشته به خطر انداخته است.
کد خبر: ۱۳۹۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
شب‌های امتحان، زمانی که به موعد تحویل یک پروژه کاری نزدیک هستیم و هنوز آن را به اتمام نرساندیم و... از مواقعی هستند که احتمالا سعی می‌کنیم به خواب آلودگی خود غلبه کنیم تا به کارهایمان برسیم. اما این کم‌خوابی چه بلایی سر بدن می‌آورد؟
کد خبر: ۱۳۹۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
گاهی زنان پس از زایمان دچار افسردگی می‌شوند و روحیه مناسبی ندارند. یک کارشناس طب سنتی راهکار درمانی رفع افسردگی با ماساژ بدن را تشریح کرد
کد خبر: ۱۳۹۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
یک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق درباره افسردگی پس از زایمان و علت به وجود آمدن آن صحبت کرد.
کد خبر: ۱۳۹۱۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
اگر در شرایط معمول از نظر روحی فردی متعادل هستید اما با تغییر فصل احساس افسردگی می‌کنید یا برخی علائم مرتبط با آن را تجربه می‌کنید، احتمالا به افسردگی فصلی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) دچار هستید.
کد خبر: ۱۳۹۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
یادداشت؛ به قلم «خدیجه داننده»؛ روانشناس و مشاور زوج درمانی
«خدیجه داننده»؛ روانشناس و درمانگر در یادداشتی به تشریح راه های کنترل و مدیریت خشم پرداخت.
کد خبر: ۱۳۸۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
نشانه‌هایی که باید جدی گرفته شود
میگرن چیزی فراتر از سردرد‌های طولانی و شدید است. این دوره‌ها می‌تواند با علائم شدید دیگری از جمله تهوع، استفراغ و خستگی همراه باشد. ممکن است چند روز قبل از شروع سردرد، علائمی مانند تغییرات خلقی، مشکل در خواب و مشکل در تمرکز را تجربه کنید. اگر شما هم از افرادی هستید که با میگرن درگیر هستید، دانستن علائم هشدار دهنده آن می‌تواند در پیشگیری از شروع حمله و جلوگیری از گسترش آن مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۳۸۷۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
حوصله ندارید حتی حمام بروید. از این موضوع کلافه هستید اما انگار کسی شما را به زمین چسبانده است. از هرآنچه پیشتر لذت می‌بردید، دیگر لذت نمی‌برید و برای فرار از هرکاری، دلیلی می‌تراشید. همه این تغییرات نشان می‌دهد شما به افسردگی دچار شده‌اید.
کد خبر: ۱۳۸۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
افسردگی به مجموعه‌ای از نشانگان گفته می‌شود که شامل علائمی از قبیل خلق افسرده، از دست‌دادن علاقه، اضطراب، اختلال خواب، از دست‌دادن انرژی و افکار مربوط به خودکشی می‌شود. افراد درگیر این اختلال، دوره‌های مختلفی از بازگشت را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۸۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
افسردگی پاییزی نوعی اختلال عاطفی فصلی با علائم آزار دهنده روحی و روانی است که معمولا در این فصل بروز می کند.
کد خبر: ۱۳۸۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
یک متخصص طب سنتی در برنامه «انارستان» شبکه افق حضور پیدا کرد. او در این برنامه برخی از راهکارهای درمانی برای حل مشکل افسردگی را بیان کرد.
کد خبر: ۱۳۸۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: