برچسب ها - ورزش
چربی، یک بافت نرم است که در اندام خوش‌ترکیب جای زیادی ندارد. عضله صاف و استوار می‌باشد و می‌تواند به اندام‌های بدن شکل دهد و آنها را سفت سازد. اگر عضلات به اندازه کافی چربی را نگهداری نکنند، چربی‌ها روی هم جمع می‌شوند و تبدیل به سلولیت می‌گردند. در این مطلب ورزش هایی برای ایجاد تعادل بین چربی و عضله ارائه شده است.
کد خبر: ۶۱۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
چاوش هماوندی
نصرالله سجادی که به عنوان وزیر پیشنهادی وزارت ورزش و جوانان به مجلس معرفی شده بود نتوانست رأی اعتماد نمایندگان را به دست آورد.
کد خبر: ۶۱۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹
چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم‌ترین و هشدار دهنده‌ترین نوع چربی‌ها از نظر ایجاد مشکلات عروقی و قلبی و بیماری‌های متابولیکی در شخصی است که هرساله نیز بر بزرگی شکم وی افزوده می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۵
رئیس جمهور از مجلس مهلت خواست
عضو هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی با اشاره به عدم معرفی وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان از سوی دولت به مجلس خبر داد که رئیس جمهور برای معرفی وزیر پیشنهادی جدید تا چهارشنبه از مجلس فرصت خواسته است.
کد خبر: ۶۱۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲
کد خبر: ۶۱۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۱
گُر گرفتگی یکی از مشکلاتی است که اغلب زنان در سنین یائسگی دچاره آن می‌شوند و همواره از آن شکایت می‌کنند. در تحقیقی که پژوهشگران انجام داده‌اند راه حلی برای خلاصی از این مشکل پیدا شده است.
کد خبر: ۶۱۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۱
هنوز ثابت نشده است که دستگاههای دراز و نشست در لاغری شکمی تاثیر دارد
استفاده از دستگاههای دراز و نشست به‌گونه‌ای در رسانه‌ها تبلیغ می‌شود که گویا می‌تواند معجزه کند و تمام چربیهای دور شکم را ناگهان و به طور کامل از میان ببرد. خیلی ها می پرسند چنین ادعایی واقعیت دارد؟ آیا تنها راه از بین بردن چربیهای دور شکم استفاده از این دستگاه‌هاست؟ در همین رابطه صحبتی با دکتر زهرا علیزاده (متخصص پزشکی ـ ورزش ی) داشته‌ایم تا اطلاعات بیشتری را کسب کنیم.
کد خبر: ۶۰۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۶
کد خبر: ۶۰۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۲
عناوین روزنامه‌های صبح یکشنبه
روزنامه های صبح امروز در مهمترین عناوین خبری صفحات اول خود مطالبی همچون؛«نامه مرد عنکبوتی به حسین شریعتمداری»، «پرداخت فوق العاده "تنزل پست" به برخی کارمندان»، «رویترز:دیپلمات های غربی برای اعتمادسازی به ژنو نمی آیند»، «سرعت اینترنت تا هشت برابر افزایش خواهد یافت»، «جزییات تخلف 2 میلیارد دلاری بانک مرکزی»، «مادران فعلا منتظر مرخصی 9 ماهه زایمان نباشند»، «صحت نامه هاشمی به امام درباره رابطه با آمریکا تایید شد» و «شهروندان به برچسب ها شبنم اطمینان نکنند» ، منتشر کردند.
کد خبر: ۶۰۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۱
افزایش جمعیت سالمندان، به علت کاهش موالید، بهبود وضعیت بهداشت و افزایش امید به زندگی، ضرورت توجه به مشکلات این قشر را روز افزون نموده است.
کد خبر: ۶۰۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۶
در این کلیپ ورزش کار به طرز ماهرانه‌ای حرکات قدرتی را به صورت ترکیبی با حرکات بدنسازی و فیتنس در کنار یکدیگر قرار داده است.
کد خبر: ۶۰۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۹
ورزش از هر نوعی که باشد برای نشاط و شادی انسان مفید است اما ورزش های هیجانی و آکروباتیک در نوع خود جالب و جذاب می‌باشد.
کد خبر: ۶۰۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳
برای داشتن بدن عضله‌ای و خشک به سخت کوشی و ممارست نیاز است. حرکات این ورزش کار در این ویدئو که تلفیقی از حرکات استقامتی و fitness است، بسیار سازنده و محرک عمل می‌کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
(فیلم)
خارج از گود این هفته پا تو کفشه سوژه‌ای ورزش ی کرده که لنگ یک جفت کفش ورزش ی است اما از بمب جدید فتح‌الله زاده هم نباید غافل شد.
کد خبر: ۵۹۷۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۳
چه علل و بهانه‌هایی وجود دارد که ما را از ورزش کردن روزانه منع می‌کند و در حقیقت بهانه‌های ما برای ورزش کردن چه می‌تواند باشد؟گاهی ممکن است برای « ورزش نکردن» بهانه‌هایی داشته باشیم که ممکن است برخی از آنها عمدی باشد و شاید هم نباشد؛ امکان دارد که برخی از بهانه‌های ما برای ورزش نکردن واقعی باشند و شاید هم غیر از آن باشد.
کد خبر: ۵۹۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۰
طنز خنده بازار این بار آموزش ورزش رانندگان را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۹
رییس فدراسیون پزشکی ورزش ی آخرین وضعیت برخورد با عاملان توزیع "شیشه" در باشگاه‌های ورزش ی را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۹۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۷
محققان دانمارکی با بررسی تعدادی از افرادی که مبتلا به دیابت نوع دوم بودند، دریافتند فوتبال بازی کردن کارایی قبلی این افراد را بالا می‌برد و فشار خون آنها را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳
(فیلم)
جام‌جم آنلاین: خارج از گود این هفته نگاهی تلخ و شیرین به ورزش داشت؛ از مراسم ختم امید دربندی فوتبالیست به قتل رسیده گرفته تا غلام مورینیو.
کد خبر: ۵۹۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲
بعضی از کار‌ها را نباید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام دهید به خاطر اینکه باید به معده‌تان فرصتی بدهید تا غذای خورده شده را هضم کند. در ادامه مطلب، هفت کاری را خواهید خواند که نباید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام دهید.
کد خبر: ۵۹۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
جام‌جم» در گفت وگو با دکترسید محمد مرندی،مهمترین چالش‌های پیش‌رو در دستیابی تهران و واشنگتن به توافق را بررسی کرد
تهدید مذاکرات از درون آمریکا
سیدعبدالله صفیالدین، نماینده حزبالله در ایران: