برچسب ها - ورزش
آنچه درباره ورزش و روش پاسخگویی بدنتان به آن باور دارید می‌تواند به طور ناخواسته، روی نتیجهٔ کارتان اثر منفی داشته باشد. به عنوان مثال، اگر فکر می‌کنید باید احساس درد در عضلاتتان داشته باشید تا ثابت شود خوب تمرین کرده‌اید، ممکن است در نهایت مصدوم شوید! یا شاید خوردن یک برگر بزرگ را قبل از تمرین توجیه کنید، زیرا صفحهٔ تردمیل، کالری سوزانده شدهٔ زیادی را به شما نشان می‌دهد. در ادامه از ۱۰ اشتباه ورزش ی و مانند آن برای رسیدن سریعتر به تناسب اندام اطلاعاتی به دست داده شده که امیدواریم دانستن و در نظر گرفتن آنها هنگام تمرینات ورزش ی بدین منظور، برایتان مفید باشد.
کد خبر: ۷۲۴۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۳
(فیلم)
در این فیلم تماشایی و دیدنی بیننده شاهد مهیج ترین صحنه های ورزش ی خواهد بود. اسکی آکروباتیک ،حرکات آکروباتیک با موتور کراس، کایت سواری یا دوچرخه کراس از جمله ورزش هایی هستند که شاهد آن خواهیم بود.
کد خبر: ۷۲۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۱
(فیلم)
در این قسمت از برنامه عجیب اما واقعی شاهد صحنه هایی دیدنی از یک ورزش مهیج که تنها در دو یا سه کشور اجرا می شود، سقوط آزاد چتربازان و.... خواهیم بود.
کد خبر: ۷۲۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
کسانی که به نوعی از نظر فیزیکی محدودیت دارند یا دچار معلولیت‌هایی هستند که فعالیت و تحرک را برای آنها سخت کرده است، معمولا براحتی ورزش و فعالیت بدنی را نادیده می‌گیرند و تصور می‌کنند فقط کسانی که سالم هستند و مشکلی ندارند باید به فکر ورزش باشند.
کد خبر: ۷۲۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
زورخانه از گذشته تاکنون محل زورآزمایی و پهلوانی مردانی بوده است که با یاد و مرام مولای عاشقان حضرت علی (ع) خو گرفته اند اما در این زورخانه مردانی به مولای متقیان اقتدا می کنند که آزمون خود را در آزمایشی سخت پس داده اند.
کد خبر: ۷۲۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
محمد صمیمی ورزش کار پرتاب دیسک ایران با اتفاقی نادر مواجه شد. هنگامی که صمیمی خود را برای پرتاب دیسک آماده می کرد، زنبوری روی گلوی این ورزش کار نشست و او را گزید، این اتفاق سبب شد تا گلوی صمیمی ورم کند. صمیمی در پایان بازیهای آسیایی ۲۰۱۴ اینچئون به عنوان چهارمی رسید.
کد خبر: ۷۲۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
وحید شمسایی، آقای گل فوتسال جهان، تاکید بسیاری بر حجاب اسلامی و پوشش برتر، چادر، دارد. تصویر او را در جمع خانواده خود: همسر و دختران محجبه‌اش، ببینید.
کد خبر: ۷۲۲۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۶
آیا به هر موضوعی بیش از دیگران واکنش نشان می‌دهید؟ نسبت به احساس دیگران در مورد خودتان همیشه نگران هستید؟ وقتی کار زیاد در مدت زمان کم دارید بشدت پریشان می‌شوید؟ در برابر نور بسیار زیاد، بوهای تند، پارچه‌های زبر یا صدای آژیر بسرعت کلافه می‌شوید؟
کد خبر: ۷۱۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۴
اخبار 14
شور و شوق دانشگاهها در آستانه مهر با استقبال دانشجویان جدید، تصویری برای توجیه و تحریک غرب برای بازگشت به منطقه و هماهنگی رسانه ملی و ورزش برای پوشش هر چه بهتر بازیهای آسیایی از عناوین مهم اخبار ساعت 14 شبکه یک سیما در روز یکشنبه 23 شهریور ماه 1393 است.
کد خبر: ۷۱۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳
گرمازدگی و کم‌آب شدن بدن خطری است که ورزش کاران را تهدید می‌کند. در برخی موارد ممکن است بعضی ورزش کاران قربانی گرمازدگی شوند و حتی جان‌شان را از دست بدهند. در واقع ورزش شدید در هوای گرم و مرطوب شاید به نظر نگران‌کننده نباشد، اما خطری است که ورزش کاران نباید بی‌اعتنا از کنارش بگذرند.
کد خبر: ۷۱۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹
روحانی:
رئیس جمهور با بیان اینکه ورزش مسالهای سیاسی نیست و باید ضمن آزاد شدن فضا ، رانت ها کنار گذاشته شود ، گفت: ورزش مساله ای اجتماعی است اگر چه می تواند به سیاست های ملی کمک کند اما نباید در خدمت سیاست قرار گیرد .
کد خبر: ۷۱۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۴
فاصله طبقاتی و فقر و غنا را به همان وضوح که می‌توان در جامعه دید، در مدارس نیز می‌شود مشاهده کرد. مدارس برخوردار، جای خوب و راحتی برای درس خواندن است، اما مدارس محروم بیش از آن که جاذبه داشته باشد دافعه‌اش به چشم می‌آید.
کد خبر: ۷۱۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲
«یوسف کرمی»، زاده ۲ فروردین ۱۳۶۲ در میانه، قهرمان تکواندو المپیک، جهان و آسیا است. او هفتمین از هشتمین بچه خانه است. ۲ فرزند دارد و هرچند خودش در بچگی بسیار بازیگوش و شیطان بوده، سرو کله زدن با بچه را سخت‌تر از مبارزه می‌داند! در کاشتن سبزی و شلغم تخصص دارد، از ترافیک، آشپزی و خرید فراری است و... اصلاً چرا خودتان مصاحبه با او را در ادامه مطلب نخوانید؟!
کد خبر: ۷۱۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
در این فیلم کوتاه بیننده شاهد یک ورزش جدید، مفرح و مهیج خواهد بود.
کد خبر: ۷۰۸۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
محققان آمریکایی طی مطالعاتی به این نتیجه رسیدند که 5 تا 10 دقیقه در روز دویدن، موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
کد خبر: ۷۰۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
لاله سحرخیزان، شهلا جاهد و فوتبالیست نام آشنا
خوش‌قول و موقر با اتومبیل ماتیز نقره‌ای رنگی که یادگار همسر مرحومه‌اش لاله سحرخیزان است همان‌طور که از پیش هماهنگ شده بود راس ساعت ۱۳ ظهر جمعه در ورزش گاه طالقانی شهر ری حاضر شد. سناتور خط حمله فوتبال ایران در دهه ۶۰، به یاد آن سال‌ها تی‌شرت قرمزی بر تن دارد، آن‌قدر از او شنیده‌ام که می‌خواهم برای اولین بار ذهنم را از قضاوت‌ها در موردش شستشو دهم تا یکی یکی به جواب سوال‌هایی که در مورد اوست برسم، از شم استثنایی و نبوغ خارق العاده‌اش در گلزنی تا تمامی قضاوت‌هایی که مادران و دختران این سرزمین درباره‌اش می‌کنند!
کد خبر: ۷۰۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
(فیلم)
در این فیلم بیننده شاهد نمایش مهیج دو اسکیت باز خواهد بود که در جاده های سراشیب و پر پیچ و خم کوهستان های آلپ با سرعتی سرگیجه آور حرکت می کنند.
کد خبر: ۷۰۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۳
می‌گویند دفع سنگ‌های کلیوی یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که می‌تواند برای شخصی پیش بیاید. کسانی که این درد را تجربه کرده‌اند می‌دانند این بیماری چقدر سخت و آزاردهنده است و برای همین هم پس از مواجه شدن با این مشکل، به فکر پیشگیری از عود مجدد آن هستند، اما این هم پرسش مهمی است که چطور می‌شود از ایجاد سنگ کلیه یا از عود مجدد آن پیشگیری کرد؟
کد خبر: ۷۰۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
یافته‌های جدید می‌گوید اگر گاهی، فقط گاهی و نه اغلب اوقات، زحمت دویدن را به خود بدهید و حتی آهسته بدوید، خواهید توانست خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی ـ عروقی را به میزان 45 درصد از خود دور کنید. افرادی که می‌دوند در مقایسه با افرادی که نمی‌دوند، 30 درصد کمتر در معرض خطر عوامل گوناگون مرگ و میر قرار دارند و به طور میانگین سه سال بیشتر عمر می‌کنند.
کد خبر: ۷۰۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
پزشکان معتقدند ورزش در آب در مراحل اولیه بیماری‌های مفصلی می‌تواند از عوارض و پیشرفت این بیماری‌ها جلوگیری کند. در این مطلب با هشت حرکت ورزش ی در آب آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۷۰۴۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
جام‌جم» در گفت وگو با دکترسید محمد مرندی،مهم‌ترین چالش‌های پیش‌رو در دستیابی تهران و واشنگتن به توافق را بررسی کرد
تهدید مذاکرات از درون آمریکا
سیدعبدالله صفیالدین، نماینده حزبالله در ایران: