برچسب ها - سلامت

مهمترین عوارض کمبود خواب برای بدن چیست؟

کمبود خواب می‌تواند همه عملکرد‌های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود.

کد خبر: ۱۳۴۰۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲

آیا به میزان کافی در طول روز فیبر مصرف می کنید؟

دریافت کافی برای فیبر موجود در مواد غذایی ۳۸ گرم در روز برای مردان و ۲۵ گرم در روز برای زنان ۱۹ تا ۵۰ ساله تعیین شده است.

کد خبر: ۱۳۴۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱

مطالعات نشان می دهد؛

ورزش راهکار اصلی پیشگیری از مشکلات سلامت در افراد چاق

تحقیقات جدید نشان می دهد که تناسب اندام برای جلوگیری از خطرات مرتبط با چاقی مهمتر از کاهش وزن است.

کد خبر: ۱۳۴۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰

تضمین سلامت روان کودکان با مصرف میوه و سبزیجات

محققان دانشگاه ایست آنگلیا واقع در انگلیس دریافتند کودکانی که رژیم غذایی سالم‌تری دارند و مقادیر بیشتری از میوه و سبزیجات را مصرف می‌کنند، از سلامت روان بهتری برخوردار هستند.

کد خبر: ۱۳۴۰۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰

زنان باردار این قرص را مصرف نکنند

تیمی از محققان بین‌المللی بر اساس نتایج تازه‌ترین مطالعات خود توصیه می‌کنند زنان باردار تا حد امکان از مصرف قرص استامینوفن بپرهیزند.

کد خبر: ۱۳۳۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶

نتیجه مطالعات داخلی نشان داد

افزایش دو برابری شیوع دیابت در ۱۲ سال گذشته

بررسی‌های یک طرح تحقیقاتی ۱۲ ساله نشان داد که در ایران شیوع دیابت دو برابر شده و چاقی نیز ۲۵ تا ۳۰ درصد افزایش داشته است.

کد خبر: ۱۳۳۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

ترکیبات ناشناخته خطرناک در چای کشف شد!

بسیاری از ترکیبات ناشناخته بالقوه خطرناک در چای، کشف شده است.

کد خبر: ۱۳۳۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷

عادت‌های ناسالمی که باید از چشم‌هایتان دور شوند

عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.

کد خبر: ۱۳۳۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶

سلامت مادران يكي از شاخص‌های مهم مراقبت‌های بهداشتی و درمانی است

سرپرست مديريت امور بيماريها و مراكز تشخيصی و درمانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: ارتقای سلامت مادران و پیشگیری از افزایش مرگ و میر مادران باردار از اهمیتی ویژه برخوردار است.

کد خبر: ۱۳۳۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳

اشتباهات صبحگاهی که مانع پرانرژی بودنتان می‌شود

کار‌هایی که بعد از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهید، کیفیت روزتان را می‌سازد و سطح انرژی‌تان را تعیین می‌کند.

کد خبر: ۱۳۳۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱

محققان تاکید می کنند؛

راه های حفظ سلامت مغز وابسته به روده هاست

به گفته محققان، در اعماق روده ها، سیستم عصبی روده ای، بخشی از سیستم عصبی خودمختار که مستقل از سیستم عصبی مرکزی بدن عمل می کند، پنهان شده و خواسته ها و رفتارهای انسان را هدایت می کند.

کد خبر: ۱۳۳۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸

توصیه محققان؛

مصرف ویتامین C چه فوایدی برای بدن دارد

با توجه بر شیوع مرگبار کروناویروس، فواید مصرف ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است.

کد خبر: ۱۳۳۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶

کاهش وزن چه فوایدی دارد؟

فواید کاهش وزن، علاوه بر پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل آثار مفید ناشناخته‌تری است.

کد خبر: ۱۳۳۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵

پیام تبریک بنیانگذار صنعت آب و فاضلاب کشور در سالگرد تاسیس؛

آبفای اصفهان پس از گذشت 55 سال همچنان فعا ل است.

بنیانگذار صنعت آب و فاضلاب کشور با صدور پیامی کسب موفقیت های آبفای استان اصفهان در تامین نیازهای مرتبط با سلامت و بهداشت مردم و جلب رضایت آنها را تبریک گفت.

کد خبر: ۱۳۳۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰