برچسب ها - سلامت
غذای سالم یکی از مهم‌ترین راه‌های دستیابی به سلامت جسم است، هر چند این موضوع در ارتقای سلامت روان نیز بی‌تاثیر نیست. بسیاری از متخصصان بر این باورند که عادات غذایی سالم می‌تواند انرژی لازم را برای مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زا تامین کند.
کد خبر: ۱۳۹۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
خیلی‌ها از سیر برای کاهش فشار خون استفاده می‌کنند و براساس یک باور قدیمی معتقدند که سیر می‌تواند مهارکننده فشار خون بالای آنها باشد، حتی گاهی خودسرانه داروهای شیمیایی کاهنده فشار‌خون‌شان را کنار گذاشته و روزانه از سیر به هر شکلی در قالب روغن سیر، قرص سیر، حبه سیر یا موسیر استفاده می‌کنند. آیا واقعا سیر و فرآورده‌های آن می‌تواند مهارکننده پرفشاری خون باشد؟
کد خبر: ۱۳۹۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
عادت معمول مالیدن چشم می‌تواند آسیب‌زا باشد
مالیدن چشم‌ها بعد از بیدار شدن از خواب عادت معمول بسیاری از افراد است، اما این عادت می‌تواند بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید برای چشم‌های‌تان مضر باشد.
کد خبر: ۱۳۹۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
نتایج تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که استفاده از پتوی وزن‌دار هنگام خواب، ممکن است تولید ملاتونین که به هورمون خواب معروف است، در بدن افزایش دهد. هورمون ملاتونین به انتقال بدن به حالت خواب کمک می‌کند؛ بر اثر ترشح این هورمون، دمای بدن کاهش می‌یابد، سرعت متابولیسم کند می‌شود و سطح کورتیزول که به هورمون استرس معروف است، کاهش می‌یابد. ملاتونین همچنین باعث افزایش خواب‌آلودگی در ساعات قبل از خواب می‌شود.
کد خبر: ۱۳۹۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
«جام‌جم» تبعات «تتو» بر سلامت را در گفتگو با کارشناسان بررسی می‌کند
قدیمی‌ها به آن می‌گفتند خالکوبی. هرکسی هم این خالکوبی‌ها را نمی‌زد. زندان‌رفته‌ها را از خالکوبی‌های روی سر و گردن‌شان که بیشتر هم رنگ آبی گرفته بودند می‌شد از بقیه خلافکار‌ها تشخیص داد. زن‌های کولی هم هرکدام سه خال وسط ابروهای‌شان کوبیده بودند و می‌شد آنها را از این خال‌ها شناخت. پهلوان‌های قاجاری هم از این خالکوبی‌ها بدشان نمی‌آمد و آنها که سن‌وسالی را پهلوانی کرده بودند و گرد پیری روی موهای‌شان نشسته بود، روی بازو‌ها و دست‌های‌شان خالکوبی‌هایی داشتند، اما حالا سلیقه جوان‌ها کاملا تغییر کرده، اسم خالکوبی را هم عوض کرده و گذاشته‌اند «تتو».
کد خبر: ۱۳۹۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
بعضی از بیماری‌ها با فصل هماهنگ هستند. انگار عوامل آنها هوشیارانه با شروع فصل موردنظر، فعال می‌شوند و روزگار ما را سیاه می‌کنند. آبریزش بینی، تب، حساسیت و همه آنچه به آن سرماخوردگی می‌گوییم، اواخر فصل پاییز و ابتدای زمستان پدیدار می‌شود و همه اینها زیر سر «بینی» است! بله درست شنیده‌اید بینی. اما چرا این عضو در فصل زمستان به سلامت ما خیانت کرده و باعث ابتلا به سرماخوردگی می‌شود؟
کد خبر: ۱۳۹۱۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
کشور ما طی چهار دهه گذشته پذیرای جمعیت زیادی از مهاجران و پناهندگان کشور همسایه، افغانستان و در سال‌های اخیر پذیرای مهاجران پاکستان و عراق بوده است. از آنجا که مهاجران خارجی به‌صورت ادغام‌یافته با جمعیت ایرانی زندگی می‌کنند، وضعیت بهداشتی و درمانی و نیازهای بهداشتی این جمعیت از بدو ورود در کشور، همواره از نگرانی‌های دست‌اندرکاران سلامت کشور بوده است.
کد خبر: ۱۳۹۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
مدیر امور هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از ارتقاء 3 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان خبر داد.
کد خبر: ۱۳۹۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
چرا وقتی غذای ناسالم می‌خوریم احساس پشیمانی داریم؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به دنبال خوردن یک غذای خاص که اغلب برای بدن ناسالم و مضر است یا به دلیل پرخوری در یک وعده غذایی، به شدت دچار عذاب وجدان شده‌باشید و به دنبال راهکاری باشید که از شدت این احساس منفی و پشیمانی بکاهد.
کد خبر: ۱۳۹۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
یکی از بهترین نیاز استان‌ها، تامین و توسعه مراکز درمانی است. بر همین اساس سال۱۴۰۰ در مجموع چهار بیمارستان در شهر‌های جهرم، گچساران، تربت‌حیدریه و مهدیشهر با ۸۲۷ تخت و در مساحت ۷۱هزار و ۱۵۵ مترمربع تکمیل و با افتتاح آنها خدمات‌رسانی به شهروندان آغاز شد. اما این پایان ماجرا نبود و همزمان ساخت و تکمیل ۱۰بیمارستان در نقاط مختلف کشور با تمام توان در حال انجام است که با ورود آنها به چرخه ارائه خدمت در حوزه بهداشت و درمان، بخش عمده‌ای از نیازهای هموطنان در این حوزه رفع خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۹۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
در ماه‌های اخیر که شیوع آنفلوآنزا در دنیا و کشور بالا بود، کمتر خبری از ویروس کرونا به گوش می‌رسید و همین امر باعث شد تا بسیاری از افراد ماسک‌ها را کنار بگذارند و به طورکلی پروتکل‌های بهداشتی را فراموش کنند اما این روزها که اوج آنفلوآنزا به پایان رسیده، باردیگر خبر از ظهور ویروس جدید کرونا در دنیا شنیده می‌شود که باز هم نگرانی از ماسک زدن‌های طولانی و استفاده از الکل و موارد دیگر را در افراد ایجاد کرده است.
کد خبر: ۱۳۹۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
براساس مطالعه‌ای جدید، بارداری باعث تغییرات چشمگیری در مغز، شامل کاهش ماده خاکستری بافت عصبی و نیز تغییر در فعالیت «شبکه حالت پیش‌فرض» (DMN) مغز می‌شود. ماده خاکستری بافت عصبی مسئول کنترل حرکت، حافظه و احساسات فرد است و شبکه حالت پیش‌فرض نیز به شبکه‌ای از بخش‌های تعاملی مغز گفته می‌شود که در زمان تمرکز نداشتن فرد بر دنیای بیرون، فعال می‌شود.
کد خبر: ۱۳۹۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
سلامت ما نه‌تنها با مشخصات ژنتیکی ما تعیین می‌شود، بلکه با انتخاب سبک زندگی و قرارگرفتن در شرایط محیطی نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد. پژوهش‌های اپی‌ژنتیک سراغ این موضوع می‌روند که چه مارکرهای خاصی بیان ژن را تنظیم می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۸۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
۱۰ تاثیر اثبات شده موسیقی برای سلامت
قرن‌های بسیاری است که موسیقی بخش جدایی‌ناپذیری از تمدن بشری شده و امروز نیز بخش حائز اهمیتی از فرهنگ جوامع مختلف در اقصی‌نقاط جهان را شکل می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۸۹۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
استعداد دردسرساز باکتری‌ها برای ایجاد مقاومت در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها یک تهدید علیه سلامت ما انسان‌ها محسوب می‌شود که باعث شده دائم در حال تغییر باشند.
کد خبر: ۱۳۸۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
«جام‌جم» از جزئیات پژوهش‌های محققان گزارش می‌دهد
شاید کمتر کسی فکرش را میکرد روزی برسد که دندانهای شیری که در کودکی میافتند منبع مهمی برای جمع‌آوری نوعی از سلولهای بنیادی باشد، همینطور دندانهای عقل که معمولا در آغاز سنین جوانی برای بسیاری از افراد با دردسر و چالش‌های زیادی همراه است.
کد خبر: ۱۳۸۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
در طول روز باید چه میزان پیاده‌روی کنید تا به سلامتی سلام کنید؟
به تعداد قدم‌هایی که هر روز برمی‌دارید، دقت می‌کنید؟ آنها را می‌شمارید؟ به این فکر می‌کنید که هر روز چند قدم راه رفته‌اید؟ علم پزشکی معتقد است برای حفظ سلامت هر روز باید تعداد مشخصی قدم برداریم؛ این عدد را می‌دانید؟ می‌دانید چرا تعداد قدم‌هایی که در روز برمی‌داریم مهم است؟ بعد از همه این سؤال پیچ‌کردن‌ها، نوبت به جواب می‌رسد؛ البته این مشروط به این است که هوا قابل نفس کشیدن باشد و بتوان قدم از قدم برداشت.
کد خبر: ۱۳۸۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
غده تیروئید باوجود کوچک بودن، فرآیندهای زیادی را کنترل می‌کند. وقتی تیروئید درست کار نکند، ممکن است متوجه تغییرات ناخوشایند ازجمله نوسانات ناگهانی وزن نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و برخی مشکلات دیگر سلامت شوید. موارد زیر عادت‌های بدی هستند که می‌توانند تیروئید شما را تحت تاثیر قرار دهند.
کد خبر: ۱۳۸۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
اگر هر روز صبح وقتی زنگ ساعت شما را از خواب بیدار می‌کند، دست‌تان را به سمت دکمه چرت(اسنوز) می‌برید، بدانید که شما تنها نیستید؛ مطالعه جدیدی نشان می‌دهد ۵۷درصد از بزرگسالان معمولا تا دومین(یا سومین و چهارمین) زنگ هشدار در رختخواب می‌مانند.
کد خبر: ۱۳۸۷۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
کارخانه‌ای که «هیولاها» در آن متولد می‌شدند فقط یک جلوه هالیوودی تخیلی در یک انیمیشن جذاب نبود بلکه نمایی از تلاش برای تولید انسان‌هایی کپی شده بود که همه ابعاد زندگی‌شان به هم شباهت داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۸۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
دکتر همایون میگویدحقیقت امام فراتر از چیزی است که در انتظارش هستیم
آخرالزمان، صحنه اتحاد ادیان
رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم در گفتوگو با «جام‌جم» مطرح کرد
۲۰۰۰خوابگاه دانشجویی ساخته می‌شود
