برچسب ها - سلامت
در این زمان از سال، که روزها ابری است و سهم کمتری از نور خورشید داریم، بسیاری از ما در خطر کمبود ویتامینD هستیم. این موضوع به‌ویژه معضل جوامع اروپایی و آسیایی است؛ تحقیقات نشان می‌دهد یک میلیارد نفر در سراسر جهان دچار کمبود ویتامینD هستند؛ وضعیتی که پیامدهایی برای سلامت ما دارد.
کد خبر: ۱۳۹۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
نقش فضای مجازی در کاهش رضایت از ظاهر
احساس کرختی و ناراحتی داشت. تلاش می‌کرد کمتر در جمع دوستانش ظاهر شود و هر بار هم که می‌خواست به مهمانی برود حتما لباس‌های تیره می‌پوشید و زیر آن گن‌های محکم می‌بست تا چاق به نظر نرسد. گاهی دلش برای خودش می‌سوخت. بارها رژیم گرفت اما نتوانست آن را حفظ کند. کافی بود کمی عصبی شود، آن وقت بود که از هر خوراکی دم دستش نمی‌گذشت. انگار اصلا سیر نمی‌شد.
کد خبر: ۱۳۹۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامت ی را به حداقل رساند؟
کد خبر: ۱۳۹۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
کد خبر: ۱۳۹۴۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
در زمستان، دور این خوراکی‌ها را خط بکشید!
زمستان با همه زیبایی‌ها و ویژگی‌های خاص خودش آغاز شده است. ما معمولا با مواد غذایی‌ای که بهتر است در زمستان مصرف کنیم میوه‌های فصل، سبزیجات و همه غذاهای گرم و مغذی آشنا هستیم اما در مورد غذاهایی که باید از آنها پرهیز کنیم، چطور؟
کد خبر: ۱۳۹۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
بسیج ملی تغذیه سالم هر ساله در دی‌ماه به مدت ۱۵ روز با ابلاغ دفتر بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه‌های علوم پزشکی کل کشور برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۳۹۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
کد خبر: ۱۳۹۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
در مطالعه‌ای جدید، محققان به خواص کاهش دهنده کلسترول خون در پوست نارنگی اشاره کرده اند.
در مطالعه مشترک توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده و یک شرکت تحقیقاتی کانادایی، به خواص کاهش دهنده کلسترول خون در پوست نارنگی اشاره شده است.
کد خبر: ۱۳۹۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
در ورزش کردن تردید نکنید، زیرا فواید آن بسیار بیشتر از تاثیرات احتمالی است.
کد خبر: ۱۳۹۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
در گفتوگوی «جام‌جم» با سهیل سلیمانی، تهیه‌کننده بررسی شد
زمانی که کرونا یکباره به همه بخش‌های کشور حمله کرد، خلأ اطلاع‌رسانی و آموزش بیشتر از قبل احساس شد. تازه بعد از آن بود که سیل ساخت برنامه‌های آموزشی و اطلاع‌رسانی در حوزه کرونا به تلویزیون رسید. برنامه‌هایی که بتوانند مطالبات مرتبط با مسائل کرونا را مطرح کرده و پیگیر آن باشند، یکی بعد از دیگری روی آنتن شبکه‌های مختلف رفت.
کد خبر: ۱۳۹۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
همین دیروز رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد هشت میلیون ایرانی دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند. هر چند این داده او مبتنی بر یک تعریف رسمی از میزان چاقی است اما آنچه باعث نگرانی است نه تعداد هشت میلیونی افراد مبتلا به اضافه وزن که پنج برابر شدن تعداد چاق‌ها در ایران است!
کد خبر: ۱۳۹۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
نتایج تحقیقات جدید نشان داد
شناسایی نورون‌هایی که می‌توانند ادراک صدا را بهبود ببخشند، می‌تواند به شناخت بهتر از تفاوت عملکرد دستگاه‌های کمک‌شنوایی ناحیه حلزونی در افراد مختلف کمک کند. نتایج مطالعه‌ای که به‌تازگی در نشریه نیچر منتشر شد، نشان داده است فعالیت ناحیه‌ای از مغز به نام لوکوس سیرولئوس(LC) درک شنوایی را در جوندگان ناشنوا بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۳۹۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
«جام‌جم» وضعیت ایران و جهان در مقابله با جهش‌های جدید کرونا را بررسی می‌کند
سال۱۴۰۱ در حالی آغاز شد که محدودیت‌های ناشی از همه‌گیری ویروس کرونا تا حد زیادی برطرف شده‌بود. ادارات به روال کاری سابق خود بازگشت و شاهد بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها بودیم. سایر کشورها نیز مانند ایران تا حدود زیادی به محدودیت‌های قرنطینه‌ای خود پایان دادند، سفرهای بین‌المللی دوباره از سر گرفته شد و جام‌جهانی۲۰۲۲ قطر نیز به بهترین شکل برگزار شد.
کد خبر: ۱۳۹۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
اگر به شما بگویند نسخهای وجود دارد که تقریبا ارزان یا حتی رایگان است و با کمک آن میتوانید روند پیری را به تعویق بیندازید و تواناییهای شناختی و فیزیکی خودتان را حفظ کنید، فکر می‌کنید چقدر حاضرید این نسخه را در زندگیتان اجرا کنید؟
کد خبر: ۱۳۹۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
برای گذر از آشفتگی روانی چه راهکارهایی کارساز هستند؟
نزدیک به سه سال درگیری با کرونا، قرنطینه خانگی، هراس از مرگ، زندگی در خانه‌های کوچک و بدون فضای باز، مشکلات اقتصادی و... همگی باعث شده تا بیشتر افراد دچار سطحی از افسردگی و آشفتگی روانی شوند. برای عبور از این بحران، هرشخص راهکارهای مخصوص به خود را دارد اما روان‌شناسان تغییر در ساختار و چیدمان اتاق شخصی یا منزل را یکی از راهکارهای بهبود شرایط روانی افراد می‌دانند.
کد خبر: ۱۳۹۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
همه ما بارها شنیده‌ایم که ساده‌ترین راه برای اینکه اثر کربنی کمتری از خود در طبیعت به جا بگذارید این است که گیاهخوار شوید. پرورش گوشت گاو ۱۰۰برابر زمین بیشتری نسبت به نخودفرنگی یا سویا برای تولید همان مقدار پروتئین نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۹۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
واژگان اضطراب، استرس یا نگرانی همگی بار احساسی منفی دارند اما اگر به شما بگویم که استرس نیز می‌تواند مثبت باشد چه؟ استرس همان گونه که می‌تواند به ما آسیب برساند، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی، ایجاد ارتباطات در مغز (که عملکرد ذهنی را بهبود می‌بخشد) و ایجاد انعطاف‌پذیری لازم برای حرکت در مسیر درست را در لحظه‌های سخت زندگی بازی می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
گفتوگوی «چاردیواری» با رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران
شادی و نشاط موضوع مهمی است که باید آن را در کنار دست و پنجه نرم کردن خانواده‌های ایرانی با فرآیندها و پیچیدگی‌های روزمره با جدیت دنبال کرد. این سخنان دکتر سیدحسن موسوی‌چلک درباره مسأله تفریح و نشاط در خانواده است. کمیسر اخلاق «فدراسیون جهانی مددکاران اجتماعی» و عضو هیأت‌مدیره منطقه آسیا و اقیانوسیه «فدراسیون جهانی مددکاران اجتماعی» تفریح، نشاط و سرگرمی را در ظرف اوقات فراغت تعریف و برای آن اما و اگرهایی لحاظ می‌کند که بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۳۹۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس:
رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس با بیان اینکه ساختار و فرایند بودجه ریزی دچار اشکالات عمده است، گفت: اینکه چه سهمی از کل پول کشور را به رشد اقتصادی اختصاص دهیم و چه سهمی را به تامین اجتماعی، تصمیم سختی است اما در هر صورت نباید بودجه سلامت مغفول واقع شود.
کد خبر: ۱۳۹۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
«جام جم» بررسی کرد
جنون عمل‌های زیبایی در ایران دارد وارد مراحل هولناکی می‌شود. این که ایران در فهرست بیشترین انجام عمل‌های جراحی در جهان است خود گویای جایگاه جامعه ایران در این حوزه است، این که این موضوع حتی به حیوانات خانگی هم رسیده است و صاحبان این حیوانات با شقاوت تمام عمل‌های زیبایی را روی آنها هم اجرا می‌کنند موضوع دیگری است، اما ماجرا این است که چرایی افزایش عمل‌های زیبایی در ایران نیازمند پژوهش‌های مستند علمی است.
کد خبر: ۱۳۹۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
یونس محمدی، تهیه‌کننده و مجری برنامه «مکث» :
وظیفه برنامه‌ساز آیینگی کردن است
«جام‌جم» در گفتوگو با رئیس باشگاه دانشپژوهان جوان بررسی کرد
درخشش المپیادیها
«جام‌جم» در گفتوگو با رئیس باشگاه دانشپژوهان جوان بررسی کرد
درخشش المپیادیها
دکتر ایزدهی معتقد است مقاومت اسلامی فقط مبارزه مسلحانه نیست؛ بلکه مجموعهای از عقیده، گفتوگو، سیاست، رسانه و گفتمانسازی است