در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه
پاستای قارچ و ریحان
در روزهای پایانی سال همه به فکر تمیزکردن و کارهای منزل هستند و تمام تلاش‌شان را می‌کنند تا زمان تحویل سال خانه‌ای تمیز و مرتب داشته باشند اما در این میان موضوع مهم‌تر تغذیه است که بتوان با خوردن غذاهای سالم و مقوی نیرو و انرژی لازم را داشت و به‌راحتی کار کرد.
کد خبر: ۱۳۰۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
تغییرات اقلیمی و گرم شدن سطح کره زمین منجر به نابودی بخش مهمی از محصولات کشاورزان خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۰۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
یک متخصص تغذیه عنوان کرد
یک متخصص تغذیه ، در ارتباط با نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۱۳۰۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
اگر قصد کاهش وزن دارید
در صورتی که کاهش وزن در برنامه‌های پیش‌روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل‌های تغذیه ای مربوط به کاهش وزن، باید برخی از خوراکی‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی‌های خاصی تغذیه کنید.
کد خبر: ۱۳۰۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
یک متخصص تغذیه به ما می‌گوید با مصرف مواد غذایی مناسب می‌توانیم فرآیند پیری را کند کنیم
تلاش برای یافتن راه‌هایی که بتوان از طریق آنها روند پیری را به تعویق انداخت و برای مدت بیشتری شادابی و جوانی بدن را حفظ کرد، تلاشی است که قدمتی به درازای تاریخ بشر دارد.
کد خبر: ۱۳۰۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
متخصصان تغذیه مطرح کردند؛
متخصصان تغذیه معتقدند رژیم غذایی مناسب می‌تواند راهکار مناسبی برای مبارزه با سرطان باشد.
کد خبر: ۱۳۰۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
تغذیه خانم‌های باردار
بارداری دوران بسیار حساس و مهمی برای خانم‌هاست که باید به تغذیه در این دوران توجه ویژه داشت. با تغذیه سالم می‌توان مواد مورد نیاز خود و جنین را تامین و از مشکلات و کمبودهای بعد از این دوران پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۰۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
برای کاهش وزن چه بنوشیم
برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می کنند.
کد خبر: ۱۳۰۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
بسیاری از ما عادت به خوردن غذاهای مضر و ناسالم داریم چون فکر می کنیم لذیذ هستند و این لذیذ بودن مانع از آن می شود که آنها را کنار بگذاریم. اما باید فکری به حال کنار گذاشتن آنها بکنیم وگرنه به ضرر سلامت ما تمام می شود.
کد خبر: ۱۳۰۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
احتمال انتقال کرونا از طریق غذا
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه احتمال سرایت ویروس کرونا از طریق مواد غذایی وجود دارد، گفت: این احتمال به خصوص در مورد غذاهای غیر صنعتی، غیر کارخانه‌ای و سنتی بیشتر است.
کد خبر: ۱۳۰۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
تصمیم دارید لاغر شوید؟ آن هم بدون روش های غیرعقلانی و عمل های جراحی بیهوده؟ پس باید 21 روز سختی و مرارت بکشید.
کد خبر: ۱۳۰۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
تغذیه سالم
آلودگی هوا تهدید کننده جدی سلامت است اما امکان رهایی کامل ازآن وجود ندارد؛می‌توانیم با توجه به نوع تغذیه و غذای مصرفی روزانه و استفاده بیشتراز مواد غذایی موثرتر،آسیب‌های وارده به بدن را به حداقل برسانیم.
کد خبر: ۱۳۰۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
رژیم غذایی
کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۱۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
«عدم نوشیدن آب با غذا» رد شد
محققان به تازگی در خصوص نوشیدن آب همراه وعده‌های غذایی به نتایجی دست یافته اند.
کد خبر: ۱۳۰۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
جزئیات تغذیه سالمندان ؛ آنچه نباید بخورند
با رعایت اصول تغذیه سالمندان و استفاده از رژیم غذایی سالم می توانید به سادگی بسیاری از بیماری های دوران سالمندی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۱۳۰۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
دانشمندان می‌گویند به دلیل محدودیت‌هایی که بیماران کلیوی دارند، باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند.
کد خبر: ۱۳۰۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی مدرن و صنعتی است. مردم کشورهای در حال توسعه بیشتر در معرض هوای آلوده قرار دارند. در این مطلب نگاهی مختصر به آلودگی هوا و برخی راهکارهای مقابله با عوارض آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۰۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
با شیوع کرونا یکی از مهم‌ترین تاکیدات پزشکان و متخصصان تقویت سیستم ایمنی بدن بود تا در صورت ابتلا به بیماری، بدن توانایی کافی برای مقابله با آن را داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۰۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
متخصصان علوم تغذیه معتقدند عوارض آلودگی هوا مانند مشکلات ریوی، سردرد و تهوع را در شرایطی که ویروس کرونا به همین بهانه قدرتمندتر شده، می‌توان با یک رژیم غذایی سالم رفع کرد.
کد خبر: ۱۳۰۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
روزهای امتحان و نکته های طلایی تغذیه
اگر می خواهید فرزندانتان این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند باید به وعده های غذایی و نوع غذای مصرفی در روزهای امتحانات آنها بیشتر توجه کنید.
کد خبر: ۱۳۰۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامه‌های امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد