برچسب ها - استرس
اینفوگرافیک؛
کسانی که زیاد تبخال می زنند با انجام چند راهکار ساده و خانگی می توانند فواصل بین تبخال زدن را زیاد کنند.
کد خبر: ۱۳۳۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی اهمیت دارد اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند تاثیر خواب بر هورمون ها و تاثیر سطح هورمون ها بر خواب است.
کد خبر: ۱۳۳۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
سلامت روان
سردرد مشکل نادری نیست و همهی ما گاهی دچارش میشویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۳۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
شنا ورزشی است که می تواند به طرق مختلف با بدن شما تطبیق داده شود. برای افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و مقاومت بدن خود را افزایش دهند وآن را تقویت کنند تا بتوانند بر صدمات غلبه کنند یا پس از حوادث توانبخشی کنند.
کد خبر: ۱۳۳۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
خواص تخم ریحان برای بدن انسان بسیار زیاد است و می توان گفت که یکی از بهترین انتخاب ها برای استفاده در شربت های گوناگون است.
کد خبر: ۱۳۳۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
روان شکافی
انسانها مسؤولیتهای متفاوتی در زندگی دارند و اولین مسؤولیت هر انسان خودمراقبتی است. برخی افراد وقتی مسؤولیتی به آنها محول میشود دچار استرس و ناآرامی میشوند و ممکن است به دلیل استرس زیاد، دچار بیقراری هم بشوند یا عکسالعمل های مختلف جسمانی در آنها رخ دهد.
کد خبر: ۱۳۳۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
یک محقق حوزه سلامت عنوان کرد
یک محقق حوزه سلامت گفت:کلید موفقیت برای حفظ سلامتی و پیروزی بر کرونا، حفظ آرامش است؛ مردم در کنار رعایت دستور العملهای بهداشتی، باید آرامش خود را حفظ کنند و وقتی همه نکات را رعایت کردهاند، استرس به خود راه ندهند.
کد خبر: ۱۳۳۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. اما خستگی زودهنگام نشانه وجود مشکلی در بدن است.
کد خبر: ۱۳۳۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
استرس ممکن است نحوه عملکرد اندامهای مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد و میتواند با چندین نوع بیماری گوارشی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۳۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
سلامت روان
یک روانشناس با تاکید بر اینکه در بحران کرونا نباید هر خبری را پذیرفت اظهار داشت: برای پذیرش یک خبر باید منبع رسانهای آن و انگیزه و هدفش از انتشار خبر را بدانیم.
کد خبر: ۱۳۳۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
ریفلاکس اسید معده یکی از شایعترین مشکلات بزرگسالان در آمریکاست و استرس و افزایش وزن ناشی از شیوع کروناویروس موجب شده است تا تعداد بیشتری از افراد دچار این عارضه شوند.
کد خبر: ۱۳۳۴۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
تغذیه سالم
مطالعات جدید نشان داد ارتباط شگفتانگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد؛ به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت این عضو حیاتی بدن را تضمین میکنند.
کد خبر: ۱۳۳۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
استرس و اضطراب مانند یک شمشیر دو لبه هستند که هم میتوانند سود و یا ضرر داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۳۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
تومور پانکواست نوعی سرطان ریه است که در قسمت فوقانی ریه رشد میکند و تا دنده ها، مهرهها، اعصاب و عروق خونی گسترش مییابد.
کد خبر: ۱۳۲۷۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
بسیاری از افراد بعضی مواقع دچار درد گردن میشوند که با چند ترفند ساده خانگی میتوان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۳۲۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
بسیاری از افراد عادت دارند به طور مداوم انگشتان خود را بشکنند اما از عوارض ناخوشایند آن آگاه نیستند.
کد خبر: ۱۳۲۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
دانستنی های سلامت؛
گنجاندن برخی مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک میکند.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
راست قامت
فشار خون ما از هنگام بیدارشدن در صبح شروع بهنوسان میکند و بهدنبال فعالیتهایی که انجام میدهیم و شرایط مختلفی که در آنها قرار میگیریم، تغییر میکند. در بیشتر اوقات فشار خون افراد تحتکنترل است مگر در کسانی که از مشکل فشار خون بالا رنج میبرند.
کد خبر: ۱۳۲۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: در طب سوزنی با استفاده از سوزن هایی با آلیاژ و اندازه خاص در نقاط خاصی از بدن، مکانیزمی در بدن ایجاد می شود تا بدن خود ترمیم را انجام و در کمک به بهبودی بیماری تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۳۲۵۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
تحقیقات انجام شده در کالج پزشکان و جراحان واگلوس دانشگاه کلمبیا در ایالات متحده نشان داد که ارتباط نزدیکی میان استرس و سفید شدن مو وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد