برچسب ها - استرس
اینفوگرافیک؛
برخی عادت‌ها باعث زیاد شدن اضطراب در افراد می شود، حال این عوامل چیست؟
کد خبر: ۱۳۴۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
یکی از نگرانی‌هایی که این روزها در رابطه با درد عضلانی وجود دارد، ابتلا به بیماری کووید ۱۹ و یا همان ویروس کرونا است، در ابتدا درباره‌ی علل رایج درد عضلانی صحبت خواهیم کرد و سپس به موضوع کرونا و درد عضلانی و درمان آن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۳۳۹۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
رویدادهای پزشکی
زونا یک بیماری ناشی از ویروس واریسلا زوستر است، همان ویروسی که باعث آبله مرغان می شود.
کد خبر: ۱۳۳۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
بیشتر بدانیم
حتما این تجربه را داشته‌اید که ساعت 3 نیمه‌شب از خواب بیدار شوید و نتوانید دوباره بخوابید. اگر دوباره به خواب نروید، ذهن شما با استرس زیادی درمورد روز سختی که در پیش خواهید داشت دست و پنجه نرم می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
گفت و گوی جام جم آنلاین با مشاور و مربی مهارتهای تربیتی با موضوع:
محسن مظاهری، مشاور و مربی مهارتهای تربیتی در یادداشتی به اهمیت کنترل و مدیریت استرس در محل کار پرداخت.
کد خبر: ۱۳۳۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
موسسه ملی سلامتی و مراقبت انگلستان:
موسسه ملی سلامتی و مراقبت انگلستان دستورالعملی را به مدیران کسب و کارها و ادارات ابلاغ کرده که در آن تاکید می‌کند مدیران باید با کارکنان خود حتما گپ و گفت‌های کوتاه داشته باشند و به آن‌ها کلاس یوگا رایگان، مدیتیشن و ذهن آگاهی پیشنهاد دهند.
کد خبر: ۱۳۳۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
حالت تهوع یکی از حالات ناخوشایندی است که تجربه کرده اید، در مطلب زیر علل به وجود آمدن این حالت و راهکارهای پیشگیری از آن بیان شده است.
کد خبر: ۱۳۳۹۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
خواب به دلایل مهمی حائز اهمیت است. ممکن است ندانید که خواب بر هورمون‌های شما تاثیرگذار بوده و سطح هورمون‌ها نیز بر خواب شما اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۳۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
سلامت روان
همزمان با تغییرات در طول روز، رطوبت هوا، و درجه حرارت بروز اختلالات خلقی در نوجوانان می‌تواند باعث تغییرات در سطح انرژی و استرس آن‌ها شود. برخی نوجوانان علائمی همچون افسردگی را نشان می‌دهند که مرتبط با اختلال عاطفی فصلی است و در برخی فصول در طول سال بروز کرده و سپس به پایان می‌رسد.
کد خبر: ۱۳۳۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
مطالعات نشان می دهد
بر اساس تحقیقات جدید، میکروبیوم های روده بر توانایی کاهش وزن در انسان تأثیر می گذارند.
کد خبر: ۱۳۳۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد استرس با خطر بیشتر فشار خون بالا و مشکلات قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۳۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که وجود سطوح بالای هورمون استرس در خون با ابتلا به فشار خون بالا و بروز مشکلات قلبی عروقی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۳۳۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
اینفوگرافیک؛
خوردن برخی موادغذایی باعث کم شدن استرس می شود.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
ویروس کرونا از آغاز ظهورش، هر بار با علائم مختلفی بروز کرده است که برخی از آنان می‌تواند در صورت مشاهده تهدید کننده جدی جان مبتلایان باشد.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
سن ابتلا به آلزایمر پایین آمده است؛ اگر تا چند سال پیش افرادی که در رده سنی 80 سال قرار داشتند، به آلزایمر مبتلا می‌شدند، امروز آمار افرادی که در رده سنی 50 و 40 و حتی 30 سال قرار دارند، به آلزایمر مبتلا می‌شوند، رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۳۳۷۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
یک متخصص تغذیه عنوان کرد
یک متخصص تغذیه، پیرامون تاثیر استرس در بد غذایی کودکان توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۳۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
اینفوگرافیک؛
کسانی که زیاد تبخال می زنند با انجام چند راهکار ساده و خانگی می توانند فواصل بین تبخال زدن را زیاد کنند.
کد خبر: ۱۳۳۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی اهمیت دارد اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند تاثیر خواب بر هورمون ها و تاثیر سطح هورمون ها بر خواب است.
کد خبر: ۱۳۳۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
سلامت روان
سردرد مشکل نادری نیست و همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۳۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
شنا ورزشی است که می تواند به طرق مختلف با بدن شما تطبیق داده شود. برای افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و مقاومت بدن خود را افزایش دهند وآن را تقویت کنند تا بتوانند بر صدمات غلبه کنند یا پس از حوادث توانبخشی کنند.
کد خبر: ۱۳۳۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
استاد یدالله کابلی معتقد است: تحولات نقاشیخط، نمایش قدرت نوآوری و خلاقیت در عرصه خط است
هنر خوشنویسی؛ پیوندی عمیق با شعر و حکمت ایرانی
مصطفی کارخانه در گفتوگو با «جامجم»:
از این تیم لذت ببرید
