در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - استرس
مهم‌ترین نکته برای رشد سریع موی سر، رژیم غذایی است، رعایت چند نکته کوچک در رژیم غذایی می‌تواند به رشد سریع مو‌های شما کمک کند.
کد خبر: ۱۳۴۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
اینفوگرافیک؛
خوردن بعضی خوراکی‌ها مانند توت باعث به رفع استرس کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
آراستگی و تناسب اندام
چربی شکمی عارضه ای است،که بسیاری از افراد را آزار می دهد.در این گزارش به شما راهکار هایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۱۳۴۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
نمی‌توان انتظار داشت که عوامل استرس زای زندگی را بتوان به طور کامل کنترل کرد ولی می‌توانید با حذف عوامل استرس زای غیرضروری و یادگیری شیوه‌های مدیریت استرس و اضطراب سهم آن‌ها را در زندگی خود کاهش دهید و از بروز عارضه معده درد عصبی پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۳۴۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
افراد برای خلاص شدن از شر احساسات منفی و استرس می‌توانند ترکیبی از عادت‌ها و الگو‌های فکری را به کار ببرند.
کد خبر: ۱۳۴۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
اینفوگرافیک؛
عوامل متعددی سبب بروز استرس در صبحگاه می شود با رعایت چند مورد می توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۴۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی می‌تواند مانع خوابتان شده و بی‌خوابتان کند. اگر این موقعیت‌ها برایتان آشناست پس باید تکنیکی که در ادامه ذکر می‌شود را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب بروید!
کد خبر: ۱۳۴۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
مدیریت آسم
سیستم ایمنی به‌عنوان اصلی‌ترین محافظ بدن در برابر حملات انواع میکروب‌ها و مواد زیان‌آور نه‌تنها می‌تواند با عوامل آسیب‌رسان مقابله کند بلکه باعث بهبود بافت‌های آسیب‌دیده شده و ترمیم اندام‌ها را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۳۴۷۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
اینفوگرافیک؛
اتفاق ها و مراحل مختلف زندگی می تواند فشارها و استرس زیادی به ما وارد کند.
کد خبر: ۱۳۴۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
کرونا در بسیاری از نقاط جهان به دوران پایان خود نزدیک می شود؛ این خوشبینی هم اکنون در بسیاری از نقاط جهان به وجود آمده است.
کد خبر: ۱۳۴۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
معده درد علت های مختلفی دارد که یکی از این علت ها منشاء عصبی دارد. در این حالت وقتی فرد دچار استرس و نگرانی و اضطراب می شود دچار معده درد و حالت تهوع و استفراغ می شود. در این مقاله به تأثیر اضطراب و نگرانی بر روی ایجاد ناراحتی های معده خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۳۴۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
اینفوگرافیک؛
کلاژن نقش بسیار مهمی در سلامت خانم ها دارد که بهتر است مصرف آن را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۳۴۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
اینفوگرافیک؛
بعصی عادت های غذایی و سبک زندگی باعث می شود افراد دائم احساس گرسنگی کنند.
کد خبر: ۱۳۴۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
دلایل متعددی وجود دارد که می تواند باعث ریزش مو در فرد شود و این مشکل می تواند ارثی، نتیجه درمان های پزشکی یا حتی به دلیل وجود یک بیماری زمینه ای باشد.
کد خبر: ۱۳۴۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
اینفوگرافیک؛
ریزش مو اتفاق بسیار ناراحت کننده‌ای است، خوردن بعضی موادغذایی باعث بیشتر شدن این معضل می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
تحقیقات اخیر نشان داده است که شستن ظرف ها با دست مزایای شگفت انگیزی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
طبق توصیه های قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم هنگام خواب باعث خواب خوب شبانه می شود.
کد خبر: ۱۳۴۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
سلامت روان
کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به نظر می رسد. استرس ی که ما همراه خود به محل کار می‌بریم و حتی استرس ی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می کند، سطح بهره وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۴۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
اینفوگرافیک؛
برخی عادت‌ها باعث زیاد شدن اضطراب در افراد می شود، حال این عوامل چیست؟
کد خبر: ۱۳۴۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
یکی از نگرانی‌هایی که این روزها در رابطه با درد عضلانی وجود دارد، ابتلا به بیماری کووید ۱۹ و یا همان ویروس کرونا است، در ابتدا درباره‌ی علل رایج درد عضلانی صحبت خواهیم کرد و سپس به موضوع کرونا و درد عضلانی و درمان آن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۳۳۹۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: