در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - استرس
مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند منجر به کاهش التهاب اندام‌های حیاتی شود
مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند منجر به کاهش التهاب اندام‌های حیاتی از جمله ریه‌ها شود و در مقابل، مصرف برخی خوراکی‌ها در طولانی‌مدت، سبب آسیب‌های جبران‌ناپذیر به ریه‌ها می‌شود؛ از این رو توصیه اکید پزشکان برای حفظ سلامت ریه‌ها بر مصرف مواد غذایی سالم مانند غلات و میوه‌ها است.
کد خبر: ۱۳۰۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
به این قسمت بدن بیشتر توجه کنید؛
روده سالم به داشتن بدنی سالم کمک می‌کند و برخی علائم می‌تواند به عنوان آژیرخطر مشکلات این اندام را اطلاع دهد.
کد خبر: ۱۳۰۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
متخصصین تغذیه گفتند
متخصصین تغذیه تاکید دارند مواد غذایی درصورتیکه به درستی و به میزان کافی مصرف شوند می توانند خاصیت درمانی داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۰۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
فقر آهن را جدی بگیرید
ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۰۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
استرس یکی از معضلات جامعه امروز
در این مطلب، چند راهکار ساده به منظور کاهش استرس ارائه شده است که می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۰۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
نتایج تحقیقات محققان نشان داد؛
محققان بین‌المللی با تجزیه و تحلیل تحقیقات پیشین دریافتند مصرف غذای سرخ شده با افزایش احتمال بروز بیماری های شدید قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۳۰۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
داده‌های نوار مغزی نشان می‌دهد
یکی از شرکت‌های مشهور تولید پوشاک ورزشی با استخدام یک محقق که از نوار مغزی(EEG) برای بررسی تاثیر ورزش کردن و دویدن استفاده کرد، به این نتیجه رسید که دویدن با کاهش ۵۸ درصدی استرس همراه است و موجب شادتر شدن افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد؛
تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد، افسردگی، استرس و تنهایی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و می‌تواند اثر واکسن کووید ۱۹ را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
طرز تهیه خوراک سبزیجات
نداشتن تحرک، تغذیه نامناسب، استرس و... از دلایل بروز نارسایی قلبی است که در شرایط کنونی حدود ۲۰ میلیون نفر در جهان را درگیر خود کرده است. داشتن تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب تا حدود زیادی می‌تواند در ابتلا یا درمان این بیماری بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۱۳۰۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: در روز‌های کرونایی می‌توان با استفاده از چند دمنوش خانگی ساده استرس و اضطراب را مدیریت کرد.
کد خبر: ۱۳۰۱۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
یافته های محققان ژاپنی نشان داد؛
محققان ژاپنی رابطه احساس انسجام (نشانگر توانایی مقابله با استرس ) و دفعات راه رفتن در طبیعت یا فضای سبز را به منظور یافتن روشی آسان برای مهار استرس در محیط کار بررسی کردند.
کد خبر: ۱۳۰۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
آغاز کارآزمایی‌های بالینی بر روی بیماری آلزایمر
محققان یکی از شرکت‌های فناور موفق به تولید دو مدل از دستگاهی برای توانبخشی مغز شدند که مدل آلفای آن برای درمان افسردگی و مدل گاما برای درمان آلزایمر کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۳۰۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
نتایج تحقیقات نشان می دهد که بیش از نیمی از اعضای کادر درمانی مقابله با کرونا با مشکلات روحی و روانی دست و پنجه نرم می کنند.
کد خبر: ۱۳۰۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
حتما می‌دانید كه سبزیجات برای سلامت شما ضروری هستند و روزانه باید میزان زیادی از این خوراكی‌های سالم مصرف كنید. در این مطلب با نشانه‌هایی كه می‌گویند مصرف سبزیجات شما كافی نیست، آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
آیا می‌توانید تصور کنید اگر هرگز در طول زندگی قادر به استشمام بوهای بد و ناخوشایند نمی‌شدید چقدر از تنفس هوای اطرافتان بیشتر لذت می‌بردید؟! البته این حس خوشایند در صورتی تکمیل می‌شد که منعی هم برای استشمام بوهای دلپذیر و خوشایند برایتان وجود نداشت.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
برخی از عادت‌ها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به این‌ها می‌تواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود.
کد خبر: ۱۳۰۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
با نزدیک شدن به مدرسه استرس مربوط به آن نیز در کودکان و نوجوانان افزایش پیدا می کند که راه هایی برای کاهش این استرس ارائه می شود
کد خبر: ۱۳۰۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
تاثیر استرس بر ناباروری
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد، فعالیت برخی سلول‌های عصبی در زمان استرس موجب توقف تولید مثل می‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
نحوه‌ی رفتار والدین به ویژه در زمان نزدیک به کنکور تاثیر مستقیمی بر عملکرد فرزند در کنکور می‌گذارد. استرس و سختگیری بیش از حد والدین تاثیر منفی در نتیجه کار فرزند دارد. با این مقاله بیتوته همراه باشید تا باید و نبایدهای قبل از کنکور را به عنوان والدین فرزندتان بدانید.
کد خبر: ۱۳۰۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
معاون توسعه سلامت دفتر طب سنتی وزارت بهداشت با اشاره به جزییات فعالیت اولین مرکز طب سنتی ویژه کرونا در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توصیه‌هایی جهت تقویت سیستم ایمنی و تسریع درمان بیماران کرونایی ارایه کرد.
کد خبر: ۱۳۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: