jamejamonline
برچسب ها -

دکتر میترا زراتی

چاقی شکمی ارثی نیست و به طور مستقیم به شیوه زندگی فرد، ورزش و تغذیه او ارتباط پیدا می‌کند

شکم چاق بیمارتان می‌کند

بدنی است دکتر میترا زراتی در گفت وگو با جام... نظر دکتر زراتی را بدانید که می گوید سلول هایی... را به حال خودش می گذارند دکتر زراتی اما می... از حد طبیعی باشد خطراتی در انتظارشان خواهد بود دکتر...

کد خبر: ۷۲۴۰۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۲


غذاهای مفید برای افطار و سحری

آبی نباید آب فراوانی نوشید دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه... به همین دلیل هم دکتر زراتی توصیه می کند هنگام... حد غذاهای سنگین نیست و آن طور که دکتر زراتی... را بیشتر از حالت عادی گرسنه می کند دکتر زراتی...

کد خبر: ۶۹۰۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۱


در وعده سحری نباید از غذاهای خیلی شور یا شیرین استفاده کنید

مواد غذایی مفید سرسفره‌های سحر و افطار

فراوانی نوشید دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی... هم دکتر زراتی توصیه می کند هنگام سحر از مصرف... نیست و آن طور که دکتر زراتی می گوید هنگام... حالت عادی گرسنه می کند دکتر زراتی با تاکید بر...

کد خبر: ۶۹۰۹۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۰


افراد چاق بیشتر در معرض خطر هستند یا لاغر؟

دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی نیز در... لبنیات بیشتری مصرف کرد اما آن طور که دکتر زراتی... در سلامت استخوان ها داشته باشد آن طور که دکتر... زراتی می گوید مصرف منابع پروتئین و املاح برای حفظ...

کد خبر: ۶۶۶۸۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۰۶


مصرف زیاد روغن‌های جامد گیاهی و حیوانی، احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش می‌دهد

چهار‌ ستون بدن‌تان سالم باشد

d مهم ترین نکات برای حفظ سلامت استخوان هاست دکتر... میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی نیز در گفت... بیشتری مصرف کرد اما آن طور که دکتر زراتی می... سلامت استخوان ها داشته باشد آن طور که دکتر زراتی...

کد خبر: ۶۶۶۸۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۰۵


پرخوری از کجا می​آید؟

مرتبط بدانند آنطور که دکتر میترا زراتی می گوید پرخوری... یکی از وعده های غذایی کافی است دکتر زراتی با... گروه کمتر دکتر زراتی در پاسخ به این پرسش می... و نباید نادیده گرفته شود دکتر زراتی با بیان این...

کد خبر: ۶۵۹۴۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۱/۱۷


با افزایش میزان چاقی در جامعه، هزینه‌های درمانی و اجتماعی هم بیشتر خواهد شد

چاقی معضلی اجتماعی

مرتبط بدانند آنطور که دکتر میترا زراتی می گوید پرخوری... یکی از وعده های غذایی کافی است دکتر زراتی با... گروه کمتر دکتر زراتی در پاسخ به این پرسش می... و نباید نادیده گرفته شود دکتر زراتی با بیان این...

کد خبر: ۶۵۹۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۱/۱۶


خودتان را وزن کنید تا پشیمان نشوید

دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید... افتید دکتر زراتی در گفت وگو با جام جم این... داد دکتر زراتی اما به این افراد توصیه می کند... هم وزن شان بیشتر از قبل شده که دکتر زراتی...

کد خبر: ۶۵۹۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۱/۱۶


برای کاهش وزن، تنقلاتی را که از عید مانده و هنوز مصرف نکرده‌اید از روی میز جمع کنید و در دسترس نگذارید

عید تمام‌ شده،‌خوراکی‌ها را‌ جمع‌ کنید

رو شویم اما دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیم... کاهش وزن نمی افتید دکتر زراتی در گفت وگو با... آورده را کاهش داد دکتر زراتی اما به این افراد... که دکتر زراتی درباره این گروه می گوید این افراد...

کد خبر: ۶۵۹۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۱/۱۵


تغذیه خوب حافظه خوب

از ایجاد آنها پیشگیری کنیم آن طور که دکتر میترا... زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این باره می... بر جا می گذارد دکتر زراتی ضمن بیان این مطلب... نقش موثری در این زمینه ایفا کند دکتر زراتی در...

کد خبر: ۶۴۹۱۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۲/۰۵


تغذیه صحیح از دوران جنینی می‌تواند نقش موثری در چگونگی عملکرد مغز، قدرت تفکر و ضریب هوشی افراد ایفا کند

تغذیه خوب حافظه خوب

از ایجاد آنها پیشگیری کنیم آن طور که دکتر میترا... زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این باره می... بر جا می گذارد دکتر زراتی ضمن بیان این مطلب... نقش موثری در این زمینه ایفا کند دکتر زراتی در...

کد خبر: ۶۴۹۱۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۲/۰۴


فقط قند، قندتان را بالا نمی‌برد

نظر پزشک و متخصص تغذیه تعیین خواهد شد دکتر میترا... زراتی / متخصص تغذیه و رژیم درمانی $convert_old_media ...

کد خبر: ۶۴۴۱۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۲۰


فقط قند، قندتان را بالا نمی‌برد

نظر پزشک و متخصص تغذیه تعیین خواهد شد دکتر میترا... زراتی / متخصص تغذیه و رژیم درمانی...

کد خبر: ۶۴۴۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۱۹


ریزش مو در رژیم‌های لاغری

غذاهای مصرفی توجه کنید زیرا به گفته دکتر میترا زراتی... که در این زمینه مطرح می شود و دکتر زراتی... که آهن یکی از آنهاست و به گفته دکتر زراتی... به گفته دکتر زراتی برای داشتن موهای سالم و شاداب...

کد خبر: ۶۳۸۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۰۳


اگر رژیم‌ کاهش وزن علمی و مناسب باشد و وزن فرد را بتدریج کاهش دهد، موجب ریزش مو نخواهد شد

ریزش مو در رژیم‌های لاغری

مصرفی توجه کنید زیرا به گفته دکتر میترا زراتی برای... در این زمینه مطرح می شود و دکتر زراتی متخصص... آهن یکی از آنهاست و به گفته دکتر زراتی نقش... گفته دکتر زراتی برای داشتن موهای سالم و شاداب ضروری...

کد خبر: ۶۳۸۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۰۲


در سنین بلوغ به هیچ عنوان نباید خودسرانه از رژیم‌های غذایی یا داروهای لاغری استفاده کرد

تغذیه صحیح در دوران بلوغ

سنین میانسالی هم تحت تاثیر قرار دهد دکتر میترا زراتی... کافی در بدن وجود داشته باشد عنصر آهن است دکتر... زراتی با اشاره به این موضوع یادآور می شود نکته... موضوع مهمی است که به گفته دکتر زراتی برای رشد...

کد خبر: ۶۲۸۴۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۹/۳۰


تغذیه صحیح در دوران بلوغ

سنین میانسالی هم تحت تاثیر قرار دهد دکتر میترا زراتی... کافی در بدن وجود داشته باشد عنصر آهن است دکتر... زراتی با اشاره به این موضوع یادآور می شود نکته... موضوع مهمی است که به گفته دکتر زراتی برای رشد...

کد خبر: ۶۲۸۳۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۰/۰۱


در سنین بلوغ به هیچ عنوان نباید خودسرانه از رژیم‌های غذایی یا داروهای لاغری استفاده کرد

تغذیه صحیح در دوران بلوغ

سنین میانسالی هم تحت تاثیر قرار دهد دکتر میترا زراتی... کافی در بدن وجود داشته باشد عنصر آهن است دکتر... زراتی با اشاره به این موضوع یادآور می شود نکته... موضوع مهمی است که به گفته دکتر زراتی برای رشد...

کد خبر: ۶۲۸۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۹/۳۰


تغییر الگوهای غذایی، پابه‌پای تغییر زندگی

مواد تازه آماده کند دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه نیز... شیوه را در پیش می گیرند دکتر زراتی اما این... دکتر زراتی نیز در این زمینه یادآور می شود تبلیغات...

کد خبر: ۶۱۱۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۸/۱۲


عوامل مختلفی مانند تغییر سبک زندگی، نداشتن وقت کافی، فراگیر شدن رسانه‌ها و تنوع محصولات غذایی موجب تغییر الگوی غذایی شده است

تغییر الگوهای غذایی، پابه‌پای تغییر زندگی

مواد تازه آماده کند دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه نیز... شیوه را در پیش می گیرند دکتر زراتی اما این... دکتر زراتی نیز در این زمینه یادآور می شود تبلیغات...

کد خبر: ۶۱۱۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۸/۱۱


یادداشت

بیشتر
ارتش انقلابی، برگ برنده ایران در روزگار پرالتهاب

ارتش انقلابی، برگ برنده ایران در روزگار پرالتهاب

إِنَّ اللَّهَ یحِبُّ الَّذِینَ یقَاتِلُونَ فِی سَبِیلِهِ صَفًّا کأَنَّهُمْ بُنْیانٌ مَرْصُوصٌ. بیست و نهم فروردین، روز حیات دوباره ارتش و سالروز اعتماد تاریخ‌ساز امام(ره) به این بازوی عظیم انقلابی، یادآور تجدید میثاق غیورمردانی است که جانانه و عاشقانه در راه تحقق آرمان‌های والا و انقلابی امام خود گام برداشتند.

صلح میان اشباح

صلح میان اشباح

ماه‌ها پیشتر وقتی نمایندگان دولت کابل و سران طالبان در دوحه گرد هم آمدند تا پس از توافق واشنگتن با طالبان، طرح صلحی را دراندازند، در همین ستون نوشتم که این گفتگوها با وجود سروصدای بلند رسانه‌ های آن حاصلی نخواهد داشت.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر