ارتباط فاکتورهای روحی روانی با بیماری قلبی

گرچه بیماری لبی یک مشکل جدی است و نیازمند کنترل دائم است، اما برای جلوگیری از آن کارهای زیادی میتوانید انجام دهید.
اول آن که در مورد هر اقدامی با پزشکتان صحبت کنید.
هیچ دو فردی مانند هم نیستند و برخی داروها یا اقدامات ممکن است برای یک فرد نامناسب باشند.
از اقدام فوری جهت رفع هر مشکلی بپرهیزید. در عوض به تغییر یک عادت موجود (مثل رژیم غذایی نامناسب یا عدم فعالیت) فکر کنید. یک هدف مشخص و منطقی داشته باشید و در جهت رسیدن به آن حرکت کنید.
از نشانههای استرس غافل نشوید. احساس غم یا بیهودگی، بیعلاقگی به فعالیتهای لذتبخش، نداشتن انرژی، و اختلالات خوردن و خوابیدن تنها نشانههای معدودی از افسردگی هستند که اگر بیش از دو هفته باقی بمانند باید در مورد آنها با پزشک قلبتان مشورت کنید. شاید همکاری روانپزشک و متخصص قلب لازم باشد.
ریشههای استرس را در زندگی خود بیابید و در پی روشهایی برای کاهش و کنترل آنها باشید. دیدن یک روانشناس برای آشنایی با این روشها نه تنها در جلوگیری از بیماری قلبی، بلکه برای تسریع بهبودی از حملات قلبی موثر است.
یک روانشناس میتواند در تشخیص بهتر افسردگی کمک کند، و همکاری او با متخصص قلب برنامه درمانی مناسبتری را فراهم میسازد.