روان‌درمانی پس از سرطان ضروری است

افسردگی در طول دوران زندگی ممکن است سراغ بسیاری از افراد بیاید و معمولا با این علائم همراه است: کاهش انرژی و احساس خستگی به طوری که فرد حتی با خوابیدن سرحال نمی‌شود؛ احساس خستگی و رخوت؛ بی‌خوابی یا پرخوابی مفرط؛ از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذتبخش؛ کناره‌گیری از جمع و انزواطلبی؛ دردهای مزمن، بی‌اشتهایی روانی یا پرخوری عصبی، غمگینی طولانی، گریه غیرقابل کنترل و غیرقابل توضیح، احساس گناه و پوچی، از دست‌ دادن اعتماد به نفس، احساس ناامیدی، بی‌پناهی، بی‌ارزشی، کاهش توان تصمیم‌گیری، کاهش تمرکز، اشتغال ذهنی نسبت به مرگ و خودکشی.

فرد مبتلا به سرطان پس از این که متوجه نوع بیماری خود می‌شود، مراحلی مانند افسردگی، خشم و انکار بیماری را تجربه و سپری می‌کند .البته نوع برخورد و واکنش در افراد مختلف متفاوت است. حتی با این که مداخلات درمانی و پزشکی در مورد فرد صورت می‌گیرد، همچنان در دوره پس از درمان هم افکاری مانند میزان بقای پس از بیماری و احتمال عود، ذهن بیمار را درگیر می‌کند. برای درمان سرطان و مقابله با آن تمرکز زیادی روی کمک به مردم برای افزایش طول عمر انجام شده، اما کیفیت زندگی در این میان نادیده گرفته شده است. افراد مبتلا به سرطان به دلیل مشکل جسمی که برایشان پیش می‌آید، از نظر روحی و عاطفی احساسی‌تر و شکننده‌تر می‌شوند.

بنابراین کمترین ترحم و دلسوزی نابجا را درک می‌کنند و عکس‌العمل نشان می‌دهند. اطرافیان نباید زندگی عادی را به هم بزنند، زیرا افراد سرطانی نیاز به ترحم و توجه ویژه ندارند و نباید کارهای روزمره‌شان، به شرطی که به اوضاع جسم‌شان آسیب نرساند، محدود شود. یکی از مهم‌ترین مداخلات و راهکارها همدلی با بیمار و حمایت از اوست. همدلی با ترحم متفاوت است. این افراد نیاز به هم صحبت و شنیده شدن داشته و تمایل دارند درباره مشکلاتشان حرف بزنند، بدون این که نگران مورد ترحم قرار گرفتن باشند. در نتیجه باید با این افراد عادی برخورد کرد تا با صحبت کردن، تخلیه روحی شوند و به آرامش برسند. همچنین درمان به صورت ترکیبی از دارودرمانی و روان‌درمانی است و از تکنیک‌هایی که مبتنی بر افزایش معنا‌بخشی در زندگی است، استفاده می‌شود. فعالیت بدنی در صورت نداشتن منع پزشکی بسیار موثر است. همچنین جهت‌دهی افکار و ایجاد انگیزه و اهداف کوتاه‌مدت جدید به فرد کمک می‌کند روحیه خود را بازیابی کند. تمرینات تن آرامی و معنویت درمانی نیز توصیه می‌شود.

دکتر مهرنوش دارینی

‌ روان‌شناس و مشاور