کاهش خطر سرطان سینه و ریه با ورزش
دو مطالعه جدید نشان داده است ورزش احتمال سرطان سینه و ریه در زنان را کاهش می‌دهد. حتی در زنان سیگاری احتمال بروز سرطان ریه با افزایش فعالیت بدنی کاهش می‌یابد. به گزارش مهر، این مطالعات نشان داده است در زنانی که فعالیت‌های بدنی و ورزشی دارند احتمال بروز سرطان سینه به اندازه یک‌سوم کاهش پیدا می‌کند. بر این اساس، هرچه زمان فعالیت بدنی و ورزش در زنان بیشتر باشد احتمال سرطان ریه در آنان کاهش می‌یابد. این تاثیر گرچه بر همه زنان مورد مطالعه مشاهده شده، ولی در زنان با وزن کمتر بارزتر بوده است.
همچنین این بررسی‌ها نشان داده است احتمال سرطان سینه در زنانی که فعالیت بدنی و ورزشی زیادی دارند، 11 تا 20 درصد کاهش می‌یابد. حتی فعالیت ورزشی شدید به اندازه هفته‌ای چهار تا هفت ساعت می‌تواند کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه را در خانم‌ها به 31 درصد برساند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی«جام‌جم» با احمد ابوالقاسمی یکی از موفق‌ترین قاریان قرآن و میزبان برنامه «محفل»
شیرین‌ترین خاطراتم با محفل شکل گرفت
در گفت‌وگو با دکتر علیرضا کیخا معاون امور استان‌های رسانه ملی مطرح شد
فرهنگ اقوام در هفته‌های ایران
علاءالدین بروجردی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با جام جم آنلاین:
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ابوالفضل ظهره وند نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با جام جم آنلاین: