انتخابی آگاهانه، عاقلانه و عاشقانه داشته باشید

به طور مثال خلأ عاطفی و کمبود توجه باعث می‌شود تا افراد وارد رابطه‌ای شوند که این انتخاب می‌تواند انتخاب درستی نباشد. بعدها در زندگی مشترک این خلأ‌ها باعث می‌شود زوجین به خاطر انتخاب نادرست خود از هم فاصله بگیرند. علت بعدی ارتباط‌های مداومی است که دو طرف در مسیر یک جریان با هم داشتند و باعث می‌شود آرام آرام یکدیگر را با وجود این‌که همگن نیستند انتخاب‌کنند.

بعد که وارد زندگی مشترک می‌شوند می‌بینند طرف مقابل آن چیزی‌که انتظارش را داشته نبوده است. پس از ازدواج دلایل دیگری سبب بروز این اتفاق در زندگی مشترک آنها می‌شود. به طور مثال افراد رفتارهای دوران مجردی را وارد زندگی متاهلی خود می‌کنند. فرد می‌گوید مادرم همه وجود من است یا هر ماه باید به مسافرت بروم یا این‌که با دوستانم مهمانی دوره‌ای دارم. اگر همسر نتواند این ویژگی‌های رفتاری را که وارد دنیای متاهلی شده است هضم کند، آرام آرام از همسرش دور می‌شود و این می‌شود طلاق عاطفی.

دلیل بعدی عدم استقلال زوجین است. یعنی دختر و پسر وابستگی‌شان را به خانواده پدری‌شان همچنان حفظ می‌کنند. از سوی دیگر خلق و خوی تند، بداخلاقی، پرخاشگری، دور کردن طرف مقابل از هدفی که داشت، از بین بردن خطوط قرمز( توهین کردن و ناسزا گفتن) و همچنین اجازه ندادن برای رشد شخصیتی باعث می‌شود تا دو طرف به مرور زمان از هم دور شوند و در نتیجه میزان عواطف و احساسات زوجین به پایین‌ترین مرحله خود می‌رسد. نمی‌پرسند مریض هستی یا نه؟ خوشحال هستی یا نه؟نیازهای عاطفی و احساسی طرف مقابل دیگر برایش مهم نیست، به او توجه نمی‌کند و در این میان حضور بچه در زندگی یا عوامل دیگر باعث می‌شود تا به اجبار در کنار هم زندگی کنند.

راه حل چیست؟

اولین توصیه ما به افراد این است که مشاوره پیش از ازدواج با روان‌شناس داشته باشند تا ازدواجی که صورت می‌گیرد، آگاهانه، عاقلانه و عاشقانه باشد. یعنی ویژگی‌های روانی طرف مقابل را شناسایی کند. هم منطق و عقل را در انتخابش دخالت دهد و هم این‌که عاشقانه به او توجه داشته و دوستش داشته باشد.

اما بعد از ازدواج برای حل مشکل فرد باید از آن حالت غروری که دارد دست بردارد و کیفیت رفتاری مناسب با دوران تاهلی را در پیش بگیرد. اگر فرد عصبی و پرخاشگر است و رفتار خشونت آمیزی دارد، سعی کند روش‌های کنترل خشم و آرامش دادن به خود را آموزش ببیند.

گذشت و صبوری می‌تواند بخشی از درمان طلاق عاطفی باشد. به همسرش پیام‌های کلامی آشکار بدهد و به او بگوید دوستش دارد؛ خیلی وقت‌ها زوج‌ها به یکدیگر نمی‌گویند که چه نیازهای عاطفی و احساسی دارند. باید هوای همدیگر را داشته باشند، حساسیت‌های یکدیگر را شناسایی کنند، از حالت برتری و تسلط جویی بر طرف مقابل خودداری کنند، مخفی کاری نکنند، چون مخفی کاری در مسائل مالی باعث می‌شود دو طرف از یکدیگر دور شوند.

ارتباط اجتماعی و خانوادگی، احساس رضایتمندی و پول، مسافرت رفتن و ادامه تحصیل همه چیزشان با هم بوده و نباید مجزا باشد.