دانشمندان می گویند چاقی ، کم حواسی و بیماری فرآورده های کم خوابی هستند
جام جم آنلاین: محققان آلمانی می گویند کم خوابی شخص را چاق ، کم حواسی و مریض می کند.
بر اساس این گزارش پروفسور یورگن زولی از بیمارستان دانشگاهی رگنزبرگ در باواریا گفت:«کم خوابی انسان را خرفت می کند چرا که از جمله عوارض اصلی کم خوابی صدمه دیدن جدی حافظه است».
وی همچنین با تکیه بر یافته های پزشکی که حاصل سالها مشاهده و تحقیق بوده است گفت کم خوابی به سیستم گردش خون ، معده و امحاء واحشا فشار زیادی وارد آورده و و سبب بیماری فرد کم خواب می شود.
زیان دیگر کم خوابی چاق شدن است و دلیل آن این است که در حالت خواب هورمونی در بدن انسان ازاد می شود که اشتهای انسان را کم می کند ولی در فرد کم خواب چنین هورمونی ازاد نمی شود.
پروفسور یورگن زولی تاکید کرده است افراد برای سالم ماندن و رسیدن به تناسب وزن باید دست کم 7 ساعت خواب شبانه داشته باشند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
