هشدار به کاربران رایانه نزدیک بینی در کمین چشمان شماست

با توجه به فاصله کم مانیتور با چشم (حدود 40سانتی متر) و خیره شدن کاربران در مدت زمان طولانی ، غالبا افراد دچار خستگی ، سردرد ، سوزش چشم ، آبریزش و تاری دید می شوند و با توجه به کاهش پلک زدن در این مواقع ، تبخیر اشک نیز افزایش می یابد.

کد خبر: ۶۶۴۸۱

دکتر ربیع عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این مطلب گفت: براساس بررسی های انجام شده در کسانی که بیشتر با رایانه سروکار دارند ، نزدیک بینی خفیف مشاهده شده است ، ولی مطالعات بیشتری باید در این زمینه انجام شود.
وی گفت: البته با توجه به وجود فیلترهای مخصوص در مانیتورهای جدید و کاهش اشعه های مضر، به قرنیه ، عدسی و شبکیه چشم آسیبی نمی رسد.
مسوول بخش چشم بیمارستان امام حسین (ع) در ادامه خاطرنشان کرد: کار با رایانه باعث کم شدن اشک چشم می شود که برای درمان آن می توان از اشکهای مصنوعی استفاده کرد.
وی افزود: استفاده از اشکهای مصنوعی به طور مداوم و برحسب نظر پزشک برای چشم عوارضی ندارد ولی به دلیل داشتن مواد نگهدارنده همچون "بنزل کانیوم" می تواند عوارضی نظیر اپیتلیوم قرنیه (وجود جسم خارجی در چشم)، توکسیک در قرنیه (ماده سمی در قرنیه) و حتی ورم ملتحمه سمی را در پی داشته باشد که در این صورت خشکی چشم و گاه آبریزش آن افزایش می یابد و افراد در صورت بروز چنین عوارضی یا باید دارو را قطع کنند و یا از قطره های مخصوص که فاقد ماده نگهدارنده هستند ، استفاده کنند.
ایشان اظهار کرد: افراد باید حین کار با رایانه به طور عمدی پلک بزنند تا در این صورت رطوبت چشم تامین شود و حتی کسانی که اشک چشمشان کم است و دارای لنز هستند باید از قطره های اشک مصنوعی استفاده کنند.
وی توصیه کرد: کسانی که مجبورند برای مدت طولانی با رایانه کار کنند باید هر 30 تا 40 دقیقه چشم خود را از صفحه مانیتور بردارند و به کار دیگری مشغول شوند تا خستگی چشم از بین برود.
وی در پایان خاطرنشان کرد: مانیتور باید در جایی قرار بگیرد که سایه اشیا روی آن نباشد ؛ زیرا این امر باعث دید کم و خستگی زیاد می شود ؛ همچنین افراد از قرار گرفتن در اتاق کاملا تاریک پرهیز کنند و فاصله چشم را با مانیتور حفظ کنند.