ابتلا به سندروم مچ دست در کاربران رایانه

دکتر اکبر سلطان‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: در مچ دست کانالی به نام کارپ وجود دارد که عصب میانی از داخل آن عبور می‌کند. این عصب از ساعد پایین آمده و به سمت کف دست می‌رسد. گاهی بر اثر کار زیاد به این عصب فشار آمده و این تونل دچار فشردگی می‌شود که از این بیماری با نام گرفتگی کانال مچ دست یا سندروم کانال کارپ یاد می‌شود.

وی توصیه کرد: کاهش فعالیت‌هایی که با دست انجام می‌شود و استفاده از مچ‌بندهای مخصوص برای حفاظت از مچ دست، شیوه مناسب برای درمان سندروم مچ دست است، اما در صورتی که رعایت این موارد به بهبودی این عارضه کمک نکند پزشک جراح با جراحی و باز کردن کانال عصب میانی را آزاد می‌کند.

افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید و بیماران دیابتی از جمله افرادی هستند که ممکن است به این بیماری دچار شوند.

کبد چرب، کم‌تحرک‌ها را تهدید می‌کند

یک فوق‌تخصص کبد وگوارش گفت: افرادی که فعالیت بدنی کمتری دارند و ساعات بیشتری را در پشت میز می‌گذرانند بیشتر در معرض خطر کبد چرب هستند، چرا که فعالیت کمتر در تشدید این بیماری موثر است.

دکتر مرتضی نظریان در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این مطلب اظهار کرد: تجمع بیش از حد چربی در کبد، گاه باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت کبد می‌شود که می‌تواند سیر پیشرونده داشته و با آسیب تدریجی همراه باشد. گرچه هنوز علت اصلی این بیماری مشخص نیست، ولی به نظر می‌رسد این بیماری ارتباط نزدیکی با برخی بیماری‌های متابولیک از جمله چاقی، افزایش کلسترول، تری‌گلیسیرید خون و دیابت دارد. مصرف زیاد انرژی باعث خواهد شد کبد نتواند سوخت‌و‌ساز طبیعی را انجام دهد و در نتیجه انرژی اضافی به صورت چربی در کبد ذخیره می‌شود.

این فوق‌تخصص کبد و گوارش با اشاره به نکاتی برای کنترل این بیماری، عنوان کرد: کم‌کردن وزن، انتخاب رژیم غذایی سالم، انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم، کنترل بیماری‌های زمینه‌ای متابولیک و محافظت کبد از عوامل خطر، در روند بهبود تاثیر بسزایی دارد.