jamejamsara
سرا پیشخوان سرا کد خبر: ۵۷۸۲۴۷   ۲۲ تير ۱۳۹۲  |  ۱۰:۰۰

تصور نکنید می‌توانید یک رابطه عاشقانه خوب باهمسرتان داشته باشید بدون اینکه بتوانید با یکدیگر یک گفتگوی سالم داشته باشید. رابطه خوب یعنی گفتگو کردن.

گفتگوی موثر زیاد هم سخت نیست اگر شما ابتدا آن را به چند قسمت تقسیم کنید. ۱۰ مرحله زیر را انجام دهید، خواهید دید چگونه در جاده گفتگو قدم خواهید زد:
 
۱- بدانید درباره چه موضوعی می‌خواهید صحبت کنید. قبل از اینکه بخواهید با هم همسرتان گفتگو کنید مطمئن شوید می‌دانید می‌خواهید چه موضوعی را با او در میان بگذارید تاطرف مقابل دچار سوءتفاهم و برداشت غلط از گفته‌های شما نشود. 
 
۲ - در مورد چیزی که از همسرتان می‌خواهید تصمیم بگیرید. باید خودتان بطور واضح بدانید از همسرتان چه می‌خواهید. 
 
۳ - زمان مناسبی برای گفتگو پیدا کنید. آیا همسر شما بیمار است یا در حال آماده شدن و رفتن به یک جلسه کاری مهم است؟ در تعیین زمان مناسب برای گفتگو حالات روحی همسرتان را در نظر بگیرید. 
 
۴ - ارتباط چشمی برقرار کنید. هنگامی که مستقیم در چشم طرف مقابل نگاه می‌کنید، همسر شما بهتر اصل مطلب را درک می‌کند. 
 
۵ - توجه محض همسر خود را جلب کنید. اگر همسر شما در حال فکر کردن به یک مساله دیگر باشد به هیچ وجه حرف‌های شما را نخواهد شنید. 
 
۶ - شنونده خوبی باشید. هر چقدر که بیشتر به صحبت‌های همسرتان توجه کنید، بحث پر بار تری خواهید داشت. 
 
۷ - مطمئن شوید طرف مقابل حرف‌هایتان را شنیده است. از او بپرسید آیا متوجه شده شما چه می‌گویید؟ فقط وقتی همسرتان صحبت‌های شما را درست درک کند می‌تواند پاسخ مناسب به شما دهد. هرگز بحث‌های مهم را با تلفن انجام ندهید. مشکلات را رو در رو بهتر می‌توانید حل کنید. 
 
۸ - بعد از اینکه همسرتان پاسخی به صحبت‌های شما داد جملات او را به گونه‌ای دیگر دوباره بیان کنید تا او مطمئن شود شما حرف‌های او را شنیده‌اید. 
 
۹ - در صورت لزوم برای ادامه گفتگودر آینده برنامه ریزی کنید. گاهی اوقات شما نمی‌توانید همه توجه همسرتان را در زمانی که می‌خواهید جلب کنید. 
 
۱۰ - به خاطر داشته باشید که گفتگو یک خیابان دو طرفه است. اگر هر دو شما از این موارد پیروی کنید برای هر دویتان مفید خواهد بود و رابطه‌تان محکمتر خواهد شد. 
 
>> جام جم/ چاردیواری
ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
نگاه طالبان به ابتکار صلح منطقه‌ای

نگاه طالبان به ابتکار صلح منطقه‌ای

موضوع دیدار هیات طالبان با مقامات جمهوری اسلامی از منظرهای مختلفی قابل بررسی است. شاید ریشه اصلی این مساله به روابط بین طالبان و آمریکا برگردد.

مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

مشتری بانک درگیر شناسه شهاب نیست

کد یا شناسه شهاب همان شناسه‌ای است که بانک‌ها مشتری را از طریق آن شناسایی می‌کنند،یعنی برای اشخاص حقیقی کد ملی، اشخاص حقوقی شناسه ملی و برای اتباع خارجی همان شماره فراگیر اتباع خارجی است.

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

فرانسه بر مدار سیاست اجبار

سیاست‌های فرانسه طی سال‌های گذشته تابعی از سازوکارهای دیپلماسی اجبار،‌ همکاری‌های حقوقی و فشارهای سیاسی علیه ایران بوده است.

گفتگو

بیشتر
پشت صحنه یک «دعوت نحس»

گزارش جام‌جم از تولید جدیدترین سریال ماورائی تلویزیون که بعد از مدت‌ها قرار است روی آنتن برود

پشت صحنه یک «دعوت نحس»

راه میانبر رشد کسب‌وکار

گفت‌وگو با دکتر علی رودگر، از پایه‌گذاران هک رشد کسب‌وکار در ایران که موجب رشد بسیاری از کسب‌وکارهای نوپا و بزرگ‌ مقیاس کشور شده است

راه میانبر رشد کسب‌وکار

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
اسرار یک سکه مجازی

اگر از بیت‌کوین، ارزش آن، قوانین خرید و فروش و جزئیات دیگر آن خبر ندارید، این گزارش را بخوانید

اسرار یک سکه مجازی

غائله غربالگری

انتشار اخبار تایید نشده درباره حذف غربالگری اجباری با واکنش‌های مختلفی روبه‌رو شد

غائله غربالگری

پیشخوان

بیشتر