تقویت تمرکز با مصرف غذاهای لطیف
یک متخصص طب سنتی ایران با بیان این که مصرف برخی از غذاهای لطیف باعث تقویت عملکرد مغز می‌شود به دانش‌آموزان و دانشجویان توصیه کرد: غذاهایی مانند حریره بادام، شله‌زرد و زرده‌تخم‌مرغ به صورت عسلی آب‌پز یا نیمروشده برای مصرف در ایام امتحانات مناسب است، به طوری که افزودن مقدار متعادلی دارچین و زعفران به این غذاها در عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک‌کننده خواهد بود.
دکتر مجید انوشیروانی در گفت‌وگو با ایسنا، با تاکید بر رعایت رژیم غذایی مناسب در ایام امتحانات توضیح داد: بهتر است دانش‌آموزان و دانشجویان در روزهای نزدیک به آزمون از خوراکی‌هایی استفاده کنند که به آسانی هضم‌شده و در دستگاه گوارش ایجاد سنگینی و کندی نکنند تا فشار زیادی به روی سیستم گوارش به وجود نیاید.
وی گفت: در دانش تغذیه طب سنتی به غذاهایی که برای هضم و جذب همچنین دفع فضولات آنها، به نیروی زیادی لازم نباشد غذاهای لطیف گفته می‌شود.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
دشمن و تهدید مشترک ایران و چین
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سفارت آمریکا یا پایگاه مهندسی آشوب
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
انتظار از دور جدید مذاکرات ایران و اروپا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
آمادگی ایران برای مذاکره و مقابله
گفت و گو
شکیبا حسینی، رهبر ارکستر سمفونیک رنسانس در گفت و گو با «جام جم» مطرح کرد
رهبری ارکستر؛ تجربه ای دشوار اما لذت بخش
عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
تحرکات آمریکا در منطقه به دلیل ضعف و ترس است
در گفت‌وگو با مهندس حمیدرضا هلالی، عکاس، پژوهشگر و مدرس انجمن سینمای جوانان ایران مطرح شد
کاروانسراها جلوه‌گاه تمدن ایرانی
دانیال نوروش از لذت مضاعفش در سریالی گفت که یادآور «روزی‌روزگاری» بود