متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند که مصرف تنقلات در هنگام شب برای سلامتی مضرتر و خطرناکتر است زیرا نحوه سوخت و ساز مواد غذایی که وارد بدن می شوند، در هنگام روز متفاوت از شب است.
آزمایشها نشان میدهد بدن انسان در شب بیشتر مواد غذایی را به چربی تبدیل میکند در حالی که در روز بیشتر مواد غذایی که وارد بدن میشوند، میسوزند و خیلی کمتر ذخیره میشوند.
به گزارش لایوساینس، کارشناسان سلامت در آزمایشهای اخیر آشکار ساختند توان موشها برای تنظیم قند خون بدنشان در ساعات مختلف شبانه‌روز، متفاوت است. این یافته میتواند توجیه کند که چرا کارمندان شیفت شب بیشتر مستعد ابتلا به دیابت و چاقی هستند.
این مطالعه که شرح آن در مجله «کرنت بیولوژی» منتشر شده است، تاکید میکند خوردن تنقلات هرچند در هر صورت مضر است اما تاثیر مخرب آنها بر بدن وقتی در شب خورده میشوند بمراتب بیشتر است.
>> ایسنا
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد