رستورانهای بین راهی کار دستتان ندهد
کارشناس مسئول واحد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به ارائه توصیههای تغذیهای در مسافرتهای نوروزی بویژه هنگام رفتن به رستورانها پرداخت و گفت: از جمله نکات ضروری در طول سفر، رفتن به رستورانهای معتبری است که اصول بهداشتی را رعایت میکنند.
فرشته فزونی در گفتوگو با ایسنا افزود: وضع بهداشت سالن، دستشوییها، کارگران و غیره تا حدودی میتواند معیار سنجش سطح بهداشت یک رستوران باشد. وی توصیه کرد: از خوردن غذا در رستورانهای غیربهداشتی بین راهی یا داخل شهری اجتناب کنید.
فزونی با تاکید بر اینکه اگر میخواهید در رستوران ماهی سفارش دهید، حتما آن را به صورت کباب شده و کم نمک بخواهید، گفت: از افراط در مصرف چلوکباب هم بپرهیزید، زیرا افراط در مصرف آن به افزایش کلسترول و چربیهای نامطلوب خون منجر میشود و افزایش اسید اوریک، احتمال بروز نقرس را بالا میبرد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
