خنده به اندازه ورزش برای سلامتی مفید است

این متخصص افزود: کمبود خواب منجر به افزایش فشار خون و استرس شده، اشتها را افزایش و سرعت متابولیسم را کاهش می‌دهد و در نهایت توانایی‌های شناختی را نیز تنزل می‌بخشد.

دکتر اندرسون معتقد است که توجه به اندازه کمر مهم‌تر از توجه به افزایش وزن در زمینه پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است، زیرا ارتباط بیشتری با افزایش فشار خون و کلسترول از یک‌سو و امکان بروز بیماری دیابت از سوی دیگر دارد. وی آگاهی از اندازه طبیعی فشار خون، کلسترول و تری‌گلیسرید و پیاده‌روی 20 تا 30 دقیقه‌ای در طول روز را از دیگر شیوه‌های مهم پیشگیری از بیماری‌های قلبی عنوان کرد.

پزشکان هشدار دادند سالمندانی که از داروهای فشار خون استفاده می‌کنند، باید مراقب تداخل این داروها با برخی از ترکیبات آنتی‌بیوتیکی باشند.

به گزارش ایسنا، این پزشکان می‌گویند: افراد سالمندی که از داروهای فشار خون مثل مسدود‌کننده‌های کانال کلسیم استفاده می‌کنند، اگر برخی از انواع آنتی‌بیوتیک‌ها را مصرف کنند،‌ دچار افت شدید و خطرناک فشار خون خواهند شد.

متخصصان دریافتند که مصرف همزمان داروهای فشار خون با آنتی‌بیوتیک‌هایی مثل اریترومایسین از خانواده مایسین‌ها یا کلاریترومایسین‌ از خانواده بیاکسین‌ها موجب افت شدید فشار خون می‌شود. پزشکان تاکید کردند که سومین نوع آنتی‌بیوتیک از همین گروه موسوم به آزیترومایسین یا زیترومکس این تاثیر خطرناک را ندارد.

این 3 داروی ضد باکتریایی پرمصرف‌ترین آنتی‌بیوتیک‌ها در سراسر جهان هستند. همچنین داروهای مسدودکننده کانال کلسیم از پرمصرف‌ترین داروهای فشار خون برای استفاده طولانی‌مدت به شمار می‌روند. معمول‌ترین این داروها عبارتند از آملودیپین، فلودیپین، نیفدیپین و دیلیتازم است.