استفاده زیاد از صفحات نمایشی، نوجوانان را چاق می‌کند

کاربران افراطی و کاربران متداوما زیاد بیشترین درصد افزایش چربی در بدن را در بین 4 گروه کاربر دارند. این در حالی است که گروه دوم کمترین درصد افزایش چربی در بین 4 گروه را دارند.

اکثریت نوجوانان مورد مطالعه در این آزمایش از یک الگوی ثابت 25 تا 30 ساعت تماشای تلویزیون یا ویدئو در هفته پیروی می‌کنند، اما 30 درصد از جمعیت مورد مطالعه از یک الگوی بی‌قاعده در تماشای صفحات تلویزیونی پیروی می‌کنند. دانشمندان دریافته‌اند این الگوی نامنظم بیشترین نقش در افزایش وزن را دارد.

نگرانی وقتی بیشتر می‌شود که تماشای برنامه‌های تلویزیونی و کامپیوتری بیشترین اوقات تحت اختیار نوجوان را پر کند.

تحقیقات نشان می‌دهد جوانانی که به سن دبیرستان می‌رسند بیشتر در خطر چاقی ناشی از تماشای برنامه‌های مختلف تلویزیونی و کامپیوتری هستند. یکی از دلایل منطقی این است که افزایش زمان تماشای برنامه‌ها باعث کاهش زمان‌های درگیری جوان در فعالیت‌های بدنی ـ ورزشی مختلف شده و شانس انجام تمرینات و فعالیت‌های پیگیر در او را کاهش می‌دهد.

در این آزمایش 744 شرکت کننده حضور داشتند که 4 بار در سال میزان ساعات تماشای تلویزیون و انجام فعالیت‌های بدنی‌شان را گزارش می‌دادند. در طول 5 سال مطالعه محققان چندین‌بار قد، وزن و میزان چربی افراد شرکت‌کننده را مورد بررسی و اندازه‌گیری قرار دادند.

محققان معتقدند که برای افزایش سلامت عمومی نوجوانان باید میزان ساعات تماشای برنامه‌های مختلف، تحت‌نظر والدین باشد و در خانواده‌هایی که خود والدین عادت به تماشای زیاد برنامه‌ها دارند باید این عادت را تغییر داد.