حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
مشکلات روزهداری برای مبتلایان به سوزش سردل
بیمار این هفته ما که به مطب سیب آمده، آقایی است 42 ساله که میگوید چند روزی است روزه میگیرد و از درد و سوزش سر دل، بخصوص نزدیک افطار شکایت دارد و البته بر این عقیده است که سالهای گذشته نیز این مشکل را داشته و همین عامل سبب میشده که عموما روزههای خود را قطع کند. به نظر شما آیا امسال با این شرایط او میتواند روزه بگیرد؟
سوالاتی که پزشک از بیمار میپرسد؟
1ـ آیا اساسا شما از مشکلاتی همچون سوزش سر دل و درد معده در طول سال رنج میبرید؟
2ـ آیا برای روزه گرفتن سحری میل میکنید یا بدون سحری روزه میگیرید؟
3ـ معمولا افطار را با چه غذاهایی آغاز میکنید؟
4ـ آیا در خصوص خوردن غذاهای محرک منعی برای خود قائلید؟
پزشک از تشخیص بیماری میگوید
به طور کلی سوزش سر دل عارضهای است که این روزها بیشتر خودنمایی میکند و عموما در کسانی مشاهده میشود که 11 ماه سال به معده خود رحم نکردهاند و اکنون انتظار دارند که یک ماه روزهداری را بدون مشکل سپری کنند. اساسا سوزش سر دل به دلیل ضعف عضلات اسفنکتر تحتانی مری پدید میآید که در نتیجه آن بعد از خوردن غذا، ترشحات معده که اسیدی هم هستند به سمت مری پس میزند و دردی سوزاننده و خنجری را برای بیمار سبب میشود که در مواردی این دردها آنقدر شدید است که بیمار آن را با درد قلبی اشتباه میگیرد. یکی از خطراتی که این دسته از بیماران را در طولانی مدت تهدید میکند، افزایش بروز کانسرهای مری و معده است که در بیمارانی که بیتوجه به سوزش سر دل برای چندین سال این عارضه را داشتهاند و درمانی را برای خود پیاده نکردهاند، دیده میشود. در کنار این موضوع، روزه گرفتن شاید بتواند قدری این بیماری را تشدید کند، اما راهکارهایی وجود دارد که با آن میتوان یک روزهداری آسان را تجربه کرد.
توصیههایی برای مبتلایان به سوزش سردل
1ـ هرگز بدون خوردن سحری اقدام به روزهداری نکنید و حتما ساعتی را با آرامش صرف خوردن یک سحری کامل کنید.
2ـ از خوردن مایعات زیاد هنگام سحری خودداری کنید. سحریها باید بیشتر از مواد جامد تهیه شده باشند و قوامی سفت داشته باشند.
3ـ اساسا هر عاملی که باعث افزایش حرکات رودهای شود، میتواند مشکل بیمار را دوچندان کند. به همین دلیل تمامی روغنها چه جامد و چه مایع باید از رژیم غذایی تا آنجا که امکان دارد، حذف شوند.
4ـ ادویهجات از هر نوع باید به طور کامل حذف شود.
5 ـ ترشیجات از هر نوع چاشنیها و افزودنیهای خوراکی باید حذف شوند.
6 ـ توصیه اکید میشود که افطار قدری سبک باشد و با خوردنیهایی همچون خرما و کشمکش آغاز شود و از نوشیدنیهای داغ برای شروع افطار پرهیز شود. غذای اصلی نیز باید 2 تا 3 ساعت پس از افطار میل شود تا معده به طور ناگهانی پر از غذا نشود.
7ـ بعد از خوردن سحری و افطاری نیم تا یک ساعت دراز نکشید تا غذا قدری هضم شده و از معده خارج شود.
دکتر شاهد فداییفرد
گفت و گو
