افراط در تمرینات ورزشی برای سلامت میانسالان خطرناک است
گروه سلامت: پژوهشگران میگویند؛ مردان و زنان میانسال چنانچه وقت زیادی را صرف تمرینات ورزشی کنند، ممکن است با خطر ابتلا به آرتروز مفاصل مواجه شوند.
پژوهشگران آمریکایی 200 مرد و زن را که وزن بدنشان بهاصطلاح عادی بوده است، تحت مطالعه قرار دادهاند و متوجه شدند؛ آنهایی که بیش از سایرین تمرینات ورزشی میکردهاند، بیشتر در معرض آسیب در ناحیه زانو بودهاند.
بنا بر یافتههای این تحقیق جدید؛ دویدن و پریدن نیز ممکن است بیشتر از دوچرخهسواری و شنا به غضروفها آسیب وارد کند.
درهمین حال، یکی از سازمانهای خیریه که به نفع مبتلان به آرتروز در بریتانیا فعالیت میکند، گفت: سالم نگه داشتن بدن اهمیت زیادی دارد و اغلب مردم به علت این که ورزش میکنند با هیچ مشکلی روبهرو نمیشوند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
