افراط در تمرینات ورزشی برای سلامت میانسالان خطرناک است
گروه سلامت: پژوهشگران میگویند؛ مردان و زنان میانسال چنانچه وقت زیادی را صرف تمرینات ورزشی کنند، ممکن است با خطر ابتلا به آرتروز مفاصل مواجه شوند.
پژوهشگران آمریکایی 200 مرد و زن را که وزن بدنشان بهاصطلاح عادی بوده است، تحت مطالعه قرار دادهاند و متوجه شدند؛ آنهایی که بیش از سایرین تمرینات ورزشی میکردهاند، بیشتر در معرض آسیب در ناحیه زانو بودهاند.
بنا بر یافتههای این تحقیق جدید؛ دویدن و پریدن نیز ممکن است بیشتر از دوچرخهسواری و شنا به غضروفها آسیب وارد کند.
درهمین حال، یکی از سازمانهای خیریه که به نفع مبتلان به آرتروز در بریتانیا فعالیت میکند، گفت: سالم نگه داشتن بدن اهمیت زیادی دارد و اغلب مردم به علت این که ورزش میکنند با هیچ مشکلی روبهرو نمیشوند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد