اگر می خواهید زخمتان زودتر خوب شود
خاطرات روزانه تان را بنویسید
گروهی از محققان ادعا کرده اند نوشتن ، در سرعت بهبود زخمهای بدن موثر است .
کد خبر: ۲۸۶۹۸
این محققان با انتخاب یک گروه 36نفره ، زخم کوچکی بر بازوی آنها ایجاد کردند و از نیمی از آنها خواستند در طول مدت بهبود، هر روز 20دقیقه خاطرات خود را بنویسند در پایان دوره افرادی که به نوشتن خاطرات خود می پرداختند ، بهبود سریعتری حاصل کردند. این دانشمندان در خصوص علت این پدیده معتقدند، با نوشتن از خاطرات ویژه و خاص ، استرس و فشارهای عصبی افراد به گونه قابل ملاحظه ای کاهش می یابد و به این ترتیب سیستم دفاعی بدن می تواند راحت تر در دفاع از بدن فعالیت کند.