معرفی کتاب
راههای شناخت و مقابله با استرس شغلی
نویسنده: ملانی کینگ
مترجم: شادی فرهمند ــ بهزاد مرد آزاد ناو
ناشر: دانژه
این کتاب اساسیترین و رایجترین مشکلات زمانه ما یعنی استرس شغلی را مورد بررسی قرار میدهد، نویسنده پس از بیان مبانی علمی تاثیر استرس شغلی بر تن و روان، راههای عملی غلبه بر آن را نشان میدهد.
راههای پیشگیری و حفاظت از استرسهای محیطی، رژیم غذایی برای بالا بردن مقاومت، روشهای کنار آمدن با شرایط استرسزا و... از جمله مباحث جذاب و ارزشمند کتاب است.
تازه ها
گوناگون
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
