معرفی کتاب
راههای شناخت و مقابله با استرس شغلی
نویسنده: ملانی کینگ
مترجم: شادی فرهمند ــ بهزاد مرد آزاد ناو
ناشر: دانژه
این کتاب اساسیترین و رایجترین مشکلات زمانه ما یعنی استرس شغلی را مورد بررسی قرار میدهد، نویسنده پس از بیان مبانی علمی تاثیر استرس شغلی بر تن و روان، راههای عملی غلبه بر آن را نشان میدهد.
راههای پیشگیری و حفاظت از استرسهای محیطی، رژیم غذایی برای بالا بردن مقاومت، روشهای کنار آمدن با شرایط استرسزا و... از جمله مباحث جذاب و ارزشمند کتاب است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد