آمار بالای مراجعه به اورژانس ها پیران مواظب باشند زمین نخورند

70درصد پذیرش سالمندان بالای 75سال در بخش اورژانس ، به علت زمین خوردن است .

کد خبر: ۲۶۵۸۱

دکتر احمدعلی اکبری کامرانی ، سرپرست مرکز آموزشی و پژوهشی و توانبخشی سالمندان می گوید: زمین خوردن با توجه به تکرار وقوع آن ، عوارض همراه و هزینه های تحمیلی ، یکی از مهمترین مشکلات سالمندان است که با افزایش سن به نحو چشمگیری افزایش می یابد. 25 تا 45 درصد سالمندانی که در اجتماع زندگی می کنند ، حداقل یک بار در سال زمین خوردن را تجربه می کنند و در سالمندان مقیم آسایشگاه میزان زمین خوردن از این هم بیشتر است . تحقیقات نشان می دهد زمین خوردن می تواند تهدیدکننده جدی سلامت سالمندان باشد و موجب تغییر در کیفیت زندگی فرد سالمند و افزایش هزینه زندگی او شود. زمین خوردن علاوه بر عوارض جسمانی ، عوارض روانی ، اجتماعی و اقتصادی هم به دنبال خواهد داشت ؛ به طوری که نیمی از سالمندانی که به دنبال جراحات ناشی از زمین خوردن در بیمارستان ها بستری می شوند، پس از ترخیص نیاز به آسایشگاه های سالمندی و مراقبت های ویژه دارند. دکتر اکبری کامرانی ، زمین خوردن را باعث جراحات بافت نرم و شکستگی های متعدد در سالمندان می داند و می افزاید: شکستگی گردن ، استخوان ران ، مچ دست ، سوختگی و زخم بستر، از دیگر عواقب این زمین خوردن هاست . کاهش فعالیت و تحرک بدن ، کاهش قدرت عضلات ، ضعف اندام های تحتانی ، کاهش انعطاف پذیری مفاصل ، آرتریت ها، اختلالات عضلانی ، اسکلتی ، نورولوژیکی ، پارکینسون ، اختلالات راه رفتن ، کاهش توانایی ذهنی ، کاهش حس ارتعاش ، کاهش اطلاعات حسی و کند شدن پاسخهای حرکتی و مشکلات قلبی عروقی و اختلالات بینایی از عوامل داخلی و تشدیدکننده خطر زمین خوردن به شمار می روند. کاهش توده استخوانی نیز سالمندان را تهدید می کند و منجر به اختلال ساختار اسکلت و به دنبال آن افزایش ریسک شکستگی می شود. دکتر محمدحسین فره وش در تحقیق خود در ارتباط با پوکی استخوان آورده است : بیشتر خانمها تا 70سالگی معیارهای پوکی استخوان را نشان می دهند. پوکی استخوان سالمندان در مرد و زن مشاهده می شود و با افزایش سن ، شدت نمی یابد. میزان شکستگی استخوان در سنین 60 تا 70 سال به دلیل افتادن های متعدد اغلب در اثر پوکی استخوان افزایش می یابد. هورمون های جنسی ، تغذیه ، سبک زندگی و عوامل ژنتیکی ، در پوکی استخوان اولیه سالمندان نقش موثری دارند. در پیشگیری و درمان سالمندان دستورات بهداشتی عبارت است از مصرف روزانه 1200 میلی گرم کلسیم و مصرف ویتامین D و ورزشهای قابل تحملی مثل پیاده روی به مدت 20دقیقه و 5روز در هفته در صورتی که برای بیمار منع پزشکی نداشته باشد، توصیه می شود. برای جبران نیاز کلسیم روزانه توصیه می شود بیماران از مواد لبنی استفاده کنند و در معرض نور مستقیم آفتاب ، کمبود ویتامین D خود را جبران کنند.