حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
شخصیتهای باثبات عمر طولانیتری دارند
مشخص شده ثبات عاطفی و شخصیتهای باثبات و آرام، عمر طولانیتری دارند.
داشتن شخصیتی که به دور از شادیها و ناراحتیها و عصبانیتهای شدید و هیجانات افراطی بیشتر از دوری از چربی و موادمخدر و... موجب تضمین زندگی بلندمدت میشود.
محققان دانشگاه هاروارد روی عده زیادی تحقیق کردند و آنها را به 3 گروه تقسیم کردند؛ گروه اول افراد آرام و باثبات که سازگارتر بودند و احساسات هیجانی شدیدی از خود نشان نمیدادند. این گروه با وضعیتهای متفاوت به نوعی کنار میآمدند. افراد پریشان و عصبی که احساسات فوقالعاده قوی داشتند و هم شادی و هم غم و ناراحتی را به گونهای شدید بروز میدادند و این حالات از دور هم در چهره آنها، خود را نشان میداد.
گروه سوم نیز افرادی بودند که متعادلتر بودند و نه بسیار بیتفاوت و نه بیش از حد هیجانی و برونگرا.
گرایشهای شخصیتی افراد با وضعیت سلامتی و طول عمر آنها در طول سالها مورد ارزیابی قرار گرفت. جالب است بدانید که تا سن 75 سالگی فقط 5 درصد از افراد، آرام و هماهنگ فوت کرده بودند. در حالی که این رقم برای گروه هیجانی 38 درصد و برای گروه متعادل به 25 درصد میرسید.
این نتایج نشان داد که گرایشهای شخصیتی افراد در جهت ثبات روحی و عاطفی بیش از تغذیه و ورزش و عادات صحیح بر میزان سلامت و طول عمر افراد تاثیر دارد.
گفت و گو
