کمر درد، یکی از شایعترین مشکلات دوران بارداری است
گروه سلامت: کمردرد یکی از شایعترین مشکلات بارداری است که مهمترین علت آن، اختلالات وضعیتی است. به علت کاهش کارایی عضلات شکمی و ایجاد وضعیت بارداری، فشارهای مکانیکی بیشتری بر عضلات اطراف ستون فقرات وارد و فرد دچار کمردرد میشود.
رعایت مکانیک صحیح بدن، یعنی انجام درست فعالیتهای روزانه و طریقه درست خوابیدن، نشستن، ایستادن و بلند کردن اجسام نقش مهمی در پیشگیری از بروز کمردرد دارد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
