بیخوابی طولانی پرستاران را در معرض بیماریهای قلبی قرار میدهد
بررسیها نشان میدهد پرستارانی که شبکار هستند باید به تناوب، شیفت کاریشان تغییر کند تا در وضعیت بدنی و فکری سالمتری قرار داشته باشند.
بنا بر همین گزارش، محققان دانشگاه مریلند بر روی بیش از 2200 پرستار با برنامه کاری متغیر تحقیق کردند. برخی از آنها در روزهای تعطیل و ایام خاص شبکار بودند و برخی نیز در اکثر روزهای هفته شبکار بودهاند.
آنها در مورد اینکه آیا پرستاران شبکار پس از پایان کار و خوابیدن احساس خستگی میکنند و یا اینکه احساس کمبود خواب و خستگی میکنند بررسیهایی انجام دادند. نتیجه اینکه چنانچه پرستاران شیفتهای شب بیش از 3 بار در هفته شبها مشغول به انجام وظیفه باشند نه تنها از نظر نیاز بدن بلکه از نظر فکری و آرامش در انجام کارهای روزمره و حتی ارتباط با اطرافیان و خانواده دچار مشکل میشوند.
بیخوابیهای کوتاهمدت منجر به عوارضی از قبیل خستگی و گرفتگیهای عضلانی و سردرد میشود، در صورتی که بیخوابیهای طولانیتر میتواند به بیماریهای قلبی و متابولیکی و تاثیر منفی در رفتار با بیماران و اطرافیان بینجامد.
آنها در مورد اینکه آیا پرستاران شبکار پس از پایان کار و خوابیدن احساس خستگی میکنند و یا اینکه احساس کمبود خواب و خستگی میکنند بررسیهایی انجام دادند. نتیجه اینکه چنانچه پرستاران شیفتهای شب بیش از 3 بار در هفته شبها مشغول به انجام وظیفه باشند نه تنها از نظر نیاز بدن بلکه از نظر فکری و آرامش در انجام کارهای روزمره و حتی ارتباط با اطرافیان و خانواده دچار مشکل میشوند.
بیخوابیهای کوتاهمدت منجر به عوارضی از قبیل خستگی و گرفتگیهای عضلانی و سردرد میشود، در صورتی که بیخوابیهای طولانیتر میتواند به بیماریهای قلبی و متابولیکی و تاثیر منفی در رفتار با بیماران و اطرافیان بینجامد.
