فرضیه های متناقض درباره اثر ویتامین ها بر طول عمر
محققان می گویند مصرف برخی داروهای ویتامین ممکن است اثر نا مطلوبی بر طول عمر افراد داشته باشد. میلیونها نفر در سراسر جهان مکمل های آنتی اکسیدان مانند ویتامین های A ، E و بتا کاروتن مصرف می کنند.
به گزارش BBC ، محققان دانمارکی می گویند شاید این افزایش مصرف ویتامین ها به جای افزایش طول عمر باعث مرگ زودهنگام شود.
به هر حال متخصصان تغذیه همواره تاکید می کننند افزایش طول عمر و بهره مندی از سلامت بیشتر بیش از هرچیز نیازمند رژیم غذایی متعادل و سالم است.
هنوز محققان در باره اثردقیق مکمل های ویتامینی مطمئن نیستند. فرضیه های جدیدتر حاکی از این است که ویتامین های خاص که به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم و گاهی به صورت دارو مورد مصرف قرار می گیرند شاید قادر باشند بدن را از آسیب اثر اکسیداتبو رادیکال های آزاد حفظ کنند. این آسیب ها معمولا در مورد بیماری های قلبی و سرطان مورد مطالعه قرار گرفته اند اما به هر حال اثر این مکمل ها در جلوگیری از این آسیب ها مورد بحث محققان است.
براساس مطالعه محققان دانمارکی مصرف مکمل های آنتی اکسیدان اثری بر احتمال مرگ زودهنگام ندارد. به گفته این محققان یافته آنان با مطالعات مشاهده ای متناقض است که ادعا می کنند آنتی اکسیدان ها به ارتقاء سلامت کمک می کنند. با این وجود بر لزوم انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.
توصیه متصصان امر سلامت داشتن رژیم غذایی متنوع و متعادل است که حاوی همه مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفاظت در برابر بیماری ها باشد.
اما دکتر آن واکر از مرکز اطلاعات داروهای مکمل یافته های فوق را ارزشمند تلقی نکرده اظهار داشته است ویتامین ها مواد معدنی و مکمل های غذایی نه تنها اثرات مفیدی برای سلامت دارند بلکه برای حفظ آن ضروری اند و خلاء تغذیه ای موجود در برنامه غذایی برخی افراد راپر می کنند.
