
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، طبق گزارش موسسه سلامت روان آمریکا، بیش از نیمی از مردم آمریکا در برخی جوانب زندگی شان دچار بیماری روانی هستند.
محققان برای حفظ بهداشت روان راه های زیر را توصیه می کنند:
- تحرک فیزیکی داشته باشد.
- با دیگران تعامل داشته باشید.
- حس معنا و مفهوم در زندگی تان ایجاد کنید.
- به قدر کافی بخوابید.
- مهارت های مقابله ای را توسعه دهید.
- مدیتیشین کنید.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتوگو «جامجم» با محمدرضا باهنر عضو تشخیص مجمع تشخیص مصلت نظام مطرح شد
محمود قماطی، نائبرئیس شورای سیاسی حزبالله در گفتوگوی اختصاصی با «جامجم»:
صریح و بیپرده با علیرضا خانی عضو سابق هیأت مدیره استقلال