ورزش و کاهش ابتلا به سرطان در مردان
جام جم آنلاین: مردان میتوانند با یک برنامه ورزشی مرتب از ابتلا به پولیپ و سرطانهای کولون بکاهند.
به گزارش سی.بی.اس.نیوز ، محققان مرکز تحقیقات سرطان هاچینستون میگویند ورزش تند برای مردان مفید است.
این گروه تحقیقاتی تعدادی زن و مرد 40 تا 75 ساله را که طی سه سال گذشته تحت کولونوسکپی قرار گرفته بودند در نظر گرفتند.
در زمان آغاز مطالعه این افراد ، سالم اما بیتحرک بودند سپس یک نسخه ورزشی برای نیمی از آنها تجویز شد که شش روز در هفته و روزی یک ساعت ورزش آئروبیک را به مدت یک سال توصیه کرده بود.
به نیم دیگر افراد این گروه توصیه ورزشی داده نشد اما از همه آنها خواسته شد رژیم غذاییشان را تغییر ندهند.
پس از یک سال شرکت کنندگان تحت سیگموئیدوسکپی قرار گرفتند. این آزمایش مانند کولونوسکپی مستلزم استفاده از یک لوله باریک با دوربینی در راس آن است که مشاهده بخش داخلی روده بزرگ را ممکن میسازد.
محققان دریافتند تکثیر سلولی در این ناحیه در مردانی که تجویز ورزشی را دنبال کرده بودند در مقایسه با سایر مردان بسیار کمتر بود.
تستهای تردمیل هم نشان دادند در مردان ورزشکار تناسب هوازی بهبود یافته بود و آنها که از بیشترین حد تناسب هوازی بهرهمند شده بودند کمترین تکثیر سلولی را در قسمت کولون داشتند اما در مورد زنان تکثیر سلولی در کولون بر اثر ورزش تغییری نکرده بود.
علت این تفاوت بین دو جنس کاملا مشخص نیست اما یک توضیح ساده را میتوان برای آن مطرح کرد. زنان شرکت کننده در این مطالعه ورزشهای ملایمتر و کوتاهتری را در مقایسه با مردان گزارش کردند.
به هر حال تاثیر فعالیتهای ورزشی در جلوگیری از سرطان کولون در مردان تایید شده و لذا بهتر است این گروه خود را برای یک برنامه ورزشی مرتب و نسبتا شدید آماده کنند البته افرادی با سابقه هر گونه ناراحتی جسمی و روانی باید پیش از آن با پزشک معالج خود مشورت کنند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
