تغییرات رفتاری بهترین راه کاهش وزن در جوانان
بهترین راه برای کاهش وزن جوانان بسیار چاق آن است که افراد علاوه بر استفاده از دارو تغییرات رفتاری را نیز در دستور کار قرار دهند.
به نوشته پایگاه اینترنتی بیمارستان کودکان فیلادلفیا , در صورت ترکیب روش های دارویی و رفتاری میتوان هر سال نزدیک به هفت کیلوگرم از وزن جوانان چاق کاست.
هم اکنون شیوع چاقی در سنین پایین و به ویژه در جوانان موجب بروزنگرانی های زیادی شده است و با توجه به نقش چاقی در بروز بیماری دیابت و بیماری های عروق و قلب کنترل چاقی درسنینپایین موجب پیشگیری از بروز بیماریها و کاهش هزینههای درمان خواهد شد.
این مطالعه جدید روی 500 نفر که بین 12 تا 16 سال سن داشتند و بسیار چاق بودند.انجام شد.
به گزارش واحد مرکزی خبر در گروهی از این افراد چاق که در کنار دارو از تغییر رفتار , شامل تغییر در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی , استفاده شده بود میزان افت شاخص توده بدن بسیار بیشتر بود.
با این حال محققان تاکید می کنند در اکثر موارد و به ویژه درچاقی های متوسط و خفیف تغییر در رژیم غذایی و فعالیت بدنی مستمر و منظم بهترین راه برای کاهش دادن وزن محسوب میشود که باید هر فرد به عنوان سبک زندگی خود آن را بپذیرد و به آن عمل کند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
