در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سنگ کلیه بیماری است که باعث درد در پهلوی چپ یا راست بدن می شود. سنگ دستگاه ادراری یکی از ناراحت کننده ترین بیماری ها است که با رعایت راهکارهایی مانند مصرف زیاد آب ، مصرف کلسیم مورد نیاز بدن و محدود کردن مصرف سدیم (نمک) می توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۷۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
جام جم سرا: شکستگی‌های استخوانی از آن دست اتفاقات ناخوشایند و ناتوان‌کننده‌ای است که با گذشت یک تا چند ماه، بسته به نوع و محل شکستگی و بویژه سن و شرایط عمومی فرد آسیب‌دیده، ترمیم و درمان می‌شود.
کد خبر: ۷۷۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶
طبق آخرین آمار اعلام شده از سوی بانک مرکزی ، مصرف لبنیات طی 10 سال گذشته 12 درصد کاهش داشته است و گفته می شود وضعیت مصرف شیر در ایران نسبت به جهان روی خط قرمز قرار دارد.
کد خبر: ۷۶۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
در این قسمت از برنامه دکتر سلام، دکتر امام فوق تخصص روماتولوژی در مورد نقش کلسیم در سلامتی بدن و مصرف صحیح آن توضیحات مفیدی می دهد.
کد خبر: ۷۶۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
جام جم سرا: ناخن بخشی از بدن است که جزو ضمایم پوست محسوب می‌شود. ناخن‌ها در انتهای انگشتان قرار دارند و به انسان‌ها در انجام بهتر کار، بخصوص کارهای ظریف کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۶۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۲
جام جم سرا: نمک طعام یا خوردنی را همگان می‌شناسند؛ محصولی است شورمزه و بدون بو که عمدتاً از کلر و سدیم تشکیل شده و به صورت بلورهای سفید مکعبی شکل، با دانه‌های بسیار ریز در طبیعت وجود دارد. میزان نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم در روز (نصف قاشق چایخوری) است اما بسیاری از مردم بیش از حد نیاز نمک می‌خورند و به همین دلیل می‌توان آن را قاتل سلامت دانست. نوشتاری در این باره را، در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۶۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
محققان انگلیسی شیوه جدیدی برای رفع پوسیدگی دندان بدون نیاز به پر کردن ابداع کرده اند.
کد خبر: ۷۶۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
جام جم سرا: آمارها نشان می‌دهد بیش از 80 درصد ما ایرانی‌ها و بویژه خانم‌ها با درجاتی از کمبود ویتامین D دسته پنجه نرم می‌کنیم که ریشه آن به بهره‌گیری نامناسب از نور آفتاب به عنوان اصلی‌ترین منبع طبیعی این ویتامین و غنی نبودن رژیم غذایی‌مان بازمی‌گردد.
کد خبر: ۷۵۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
جام جم سرا: بدن برای آنکه روند طبیعی رشد را طی کند به جذب کلسیم نیاز دارد و این ماده معدنی به طرق مختلف بر بدن تاثیرگذار است.
کد خبر: ۷۵۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۷
یک متخصص تغذیه با اشاره به این که آسیب نوشیدنی‌های گازدار به بدن یکسان است، گفت: کافئین موجود در این نوشیدنی‌ها برای افرادی که مدت زیادی از آنها استفاده می‌کنند، مانع جذب کلسیم و ویتامین دی مورد نیاز در بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۵۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۶
نتایج پژوهش های محققان دانشگاه کپنهاگ نشان می دهد که کمبود ویتامین D باعث کاهش عمر می شود.
کد خبر: ۷۴۱۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
محققان معتقدند که میان گرسنگی و میل ناگهانی برای خوردن یک ماده خاص، تفاوت وجود دارد و ممکن است میل ناگهانی به یک ماده خوراکی نشانه کمبود در بدن باشد.
کد خبر: ۷۲۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۳
مدیر کل نظارت بر غذای وزارت بهداشت گفت: هر فرد باید در طول سال بیش از ۱۰۰ لیتر شیر مصرف کند در حالی که این میزان در کشور به طور متوسط زیر ۶۰ لیتر است بنابراین دولت و شورای عالی سلامت درصدد است تا با تمهیداتی از جمله فرهنگ سازی و پرداخت یارانه سرانه مصرف شیر را در کشور بالا ببرد.
کد خبر: ۷۰۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹
یک جراح گوش، گلو و بینی با تاکید بر اهمیت اصلاح رژیم غذایی غلط در درمان سینوزیت گفت: بهبود علائم سینوزیت با درمان‌های طبیعی، بهترین راهکار در پیشگیری از تشدید نشانه‌های بیماری است.
کد خبر: ۷۰۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
کلسیم ، یکی از ضروری‌ترین عناصر رژیم غذایی ما انسان‌هاست؛ چرا که در ساخت دندان‌ها، استخوان‌ها، و بافت‌های نرم بدن کاربرد دارد. چه برای تقویت استخوان‌ها از کلسیم استفاده شود، چه برای افزایش انعقاد خون، به هر حال بدن انسان برای کارکرد صحیح به این ماده احتیاج دارد.
کد خبر: ۶۹۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
خانم‌ها معمولا دل خوشی از دردها و ناراحتی‌هایی که در دوره عادت ماهانه به سراغشان می‌آید، ندارند، اما راهکاری هم برای رها شدن از این مشکلات به ذهن‌شان نمی‌رسد. به همین دلیل اکثر آنها ترجیح می‌دهند با درد، دل‌پیچه، نفخ، عصبانیت، بی‌قراری، احساس ضعف و دیگر مشکلاتی که در این روزها تجربه می‌کنند، کنار بیایند. البته استفاده از قرص‌های مسکن هم راه‌حلی است که بعضی‌ها از آن کمک می‌گیرند تا وضع بهتری پیدا کنند. اینها همه در حالی است که متخصصان تغذیه می‌گویند، کنار آمدن با این شرایط و بهبود دردها و ناراحتی‌های دوره قاعدگی کار خیلی سختی هم نیست
کد خبر: ۶۹۴۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲
مدیرکل تغذیه وزارت بهداشت هشدار می‌دهد که هزینه‌هایی که کاهش مصرف لبنیات در بلند مدت بر دوش دولت می‌گذارد بسیار بیشتر از یارانه‌ای است که دولت باید به مصرف لبنیات در کشور اختصاص دهد و نمی‌دهد.
کد خبر: ۶۹۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
عادات نادرست غذایی و همراه کردن بعضی از خوردنیها با یکدیگر نه تنها قدرت جذب بعضی املاح و ویتامینها را کاهش می‌دهد، بل که همین کاهش جذب سبب کمبود ویتامین و املاح یادشده و در نتیجه بروز نقصان و بیماری برای بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۸۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵
اگر از آن دسته افراد خوشبختی هستید که تاکنون هرگز استخوان‌هایتان نشکسته، حتما کسانی را می‌شناسید که متاسفانه دستی و بال گردنشان شده یا زمانی طولانی مجبور بوده‌اند، با عصای زیربغل راه بروند. اگر کمی دقت کنید، حتما به خاطر خواهید آورد بیشتر این افراد از میان خانم‌ها بوده‌اند. آمارها در کشور آمریکا حکایت از این دارند که 50 درصد خانم‌ها پس از پنجاه سالگی دست‌کم یکی از استخوان‌هایشان به دلیل پوکی استخوان می‌شکند، اما این همه ماجرا نیست.
کد خبر: ۶۷۸۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۹
آیا تاکنون به این مساله توجه کرده‌اید که افراد چاق، بیشتر به آرتروز و التهاب و درد عضلانی مبتلا می‌شوند؟ می‌دانید چرا؟
کد خبر: ۶۷۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر