در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - کلسیم
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با تاکید بر اینکه بستنی می‌تواند به لحاظ داشتن شیر در ترکیبات اصلی خود حاوی کلسیم باشد، اما بستنی منبع مناسبی برای تامین کلسیم بدن ما نیست.
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با اشاره به اینکه بستنی منبع مناسبی برای تأمین کلسیم در بدن ما نیست، گفت بستنی حاوی شکر و چربی فراوان است و مصرف زیاد خوراکی‌های چرب و شیرین منجر به چاقی و اضافه وزن و تبعات ناشی از آن می‌شود.
او افزود: مصرف بستنی جزء خوراکی‌هایی است که مصرف آن برای سلامت ضروری نیست و ما باید حداقل مصرف را از آن داشته باشیم.
کد خبر: ۱۴۶۸۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
فوق تخصص روماتولوژی آبی رنگ شدن سفیدی چشم کودکان را علامت بیماری پوکی استخوان عنوان کرد و گفت: این افراد حتماً قبل از شکستگی استخوان باید به پزشک مراجعه و دارو‌های مربوطه را مصرف کنند.
کد خبر: ۱۴۳۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می‌توانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۱۳۹۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
پسته به طلای سبز مشهور است و یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ما ایرانیان است.
کد خبر: ۱۳۹۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
جام جم آنلاین از شیوع خاموش بیماری پوکی استخوان گزارش می‌دهد
در هفته پوکی استخوان قرار داریم و شعاری که برای امروز، یکم آبان در نظر گرفته شده؛ «پوکی استخوان و شروع به موقع درمان» است. مساله‌ای که در کشورمان بیشتر افراد نسبت به آن بی‌توجه هستند و زمانی متوجه ابتلا به این بیماری می‌شوند که دچار شکستگی استخوان می‌شوند. به همین دلیل درمان این بیماری برای آنها آسان نخواهد بود.
کد خبر: ۱۳۸۴۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.
کد خبر: ۱۳۸۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
لووتیروکسین یک درمان پیشرو برای کم کاری تیروئید (غده تیروئید کم کار) است.
کد خبر: ۱۳۶۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
کمبود ویتامین ها در بدن تاثیرات منفی زیادی دارد که یکی از آنها بروز بدن درد است.
کد خبر: ۱۳۶۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
محققان دانمارکی:
محققان مشاهده کردند تنگ شدن پیشرونده دریچه قلب آئورت در گروهی از مردان مسن را نمی‌توان با استفاده از مکمل‌های ویتامین K۲ کاهش داد.
کد خبر: ۱۳۶۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
مطالعات نشان می دهد؛
اغلب به سالمندان توصیه می شود مکمل های کلسیم مصرف کنند، اما تحقیقات جدید می گوید این قرص ها ممکن است خطر ابتلا به مشکلات دریچه قلب را که منجر به نارسایی قلبی می شود، افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۶۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
در این مطلب می خواهیم بصورت خیلی ساده و دقیق درباره نقش تغذیه در استحکام دندان ها صحبت کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۳۶۳۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
نکته مهم درباره پوکی استخوان این است که معمولا تصورات موجود درباره شکستگی ناشی از این بیماری از واقعیت فاصله دارد.
کد خبر: ۱۳۶۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
تغذیه سالم
پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است.
کد خبر: ۱۳۶۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
تغذیه سالم
هزاران سال است که انسان‌ها شیر لبنی را به عنوان بخشی از رژیم‌غذایی روزانه خود مصرف می‌کنند. این مایع که اساس کل گروه غذایی لبنیات را تشکیل می‌دهد، معمولا از گاو، بز، گوسفند یا شتر گرفته می‌شود. در حالی که همه پستانداران شیر تولید می‌کنند، انسان ها معمولا فقط چند نوع شیر را مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۶۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
تغذیه سالم
افراد کهنسال باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود به منظور حفظ سلامتی داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۶۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
طب سنتی
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفته اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.
کد خبر: ۱۳۶۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
تغذیه سالم
لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان‌های خود داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۵۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
تغذیه سالم
علائم کمبود موادمغذی می تواند خستگی و دردهای عضلانی باشد. اگر فکر می کنید دچار کمبود موادمغذی شده اید، با پزشکتان صحبت کنید تا او مکمل را برای شما تجویز کند.
کد خبر: ۱۳۵۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
کمبود کلسیم در بدن سبب ایجاد عوارضی چون پوکی استخوان و خستگی شدید می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
دریافت کلسیم بیشتر از طریق خوراکی‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند اما مطالعات نشان می‌دهد که دریافت خیلی زیاد کلسیم از طریق مکمل‌ها می‌تواند زمینه بروز ناراحتی‌های قلبی عروقی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۵۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم