برچسب ها - کلسیم

آبی رنگ شدن سفیدی چشم کودک نشانه چیست؟

فوق تخصص روماتولوژی آبی رنگ شدن سفیدی چشم کودکان را علامت بیماری پوکی استخوان عنوان کرد و گفت: این افراد حتماً قبل از شکستگی استخوان باید به پزشک مراجعه و دارو‌های مربوطه را مصرف کنند.

کد خبر: ۱۴۳۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

کلسیم بدن را با این سبزیجات تامین کنید

لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می‌توانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.

کد خبر: ۱۳۹۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

طرز تهیه سه دسر خانگی خوشمزه با پسته

پسته به طلای سبز مشهور است و یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ما ایرانیان است.

کد خبر: ۱۳۹۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

استخوان‌های بدن را تقویت کنید

با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.

کد خبر: ۱۳۸۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵

تداخل لووتیروکسین با مکمل‌ ها و رژیم غذایی را بشناسید

لووتیروکسین یک درمان پیشرو برای کم کاری تیروئید (غده تیروئید کم کار) است.

کد خبر: ۱۳۶۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷

بدن درد محصول کمبود کدام ویتامین ها است؟

کمبود ویتامین ها در بدن تاثیرات منفی زیادی دارد که یکی از آنها بروز بدن درد است.

کد خبر: ۱۳۶۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱

محققان دانمارکی:

ویتامین K۲ باعث کاهش تشکیل کلسیم در دریچه قلب نمی شود

محققان مشاهده کردند تنگ شدن پیشرونده دریچه قلب آئورت در گروهی از مردان مسن را نمی‌توان با استفاده از مکمل‌های ویتامین K۲ کاهش داد.

کد خبر: ۱۳۶۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰

مطالعات نشان می دهد؛

خطر مصرف مکمل‌ کلسیم برای بیماران قلبی مسن

اغلب به سالمندان توصیه می شود مکمل های کلسیم مصرف کنند، اما تحقیقات جدید می گوید این قرص ها ممکن است خطر ابتلا به مشکلات دریچه قلب را که منجر به نارسایی قلبی می شود، افزایش دهد.

کد خبر: ۱۳۶۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹

بخور نخورهایی برای دندان ها

در این مطلب می خواهیم بصورت خیلی ساده و دقیق درباره نقش تغذیه در استحکام دندان ها صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

کد خبر: ۱۳۶۳۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸

فرار از پوکی استخوان با این راهکار‌ها

نکته مهم درباره پوکی استخوان این است که معمولا تصورات موجود درباره شکستگی ناشی از این بیماری از واقعیت فاصله دارد.

کد خبر: ۱۳۶۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴

تغذیه سالم

هشدار به کسانی که هر روز پنیر می خورند

پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است.

کد خبر: ۱۳۶۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰

تغذیه سالم

شیرهای گیاهی یا شیر گاو، کدام بهترن؟

هزاران سال است که انسان‌ها شیر لبنی را به عنوان بخشی از رژیم‌غذایی روزانه خود مصرف می‌کنند. این مایع که اساس کل گروه‌ غذایی لبنیات را تشکیل می‌دهد، معمولا از گاو، بز، گوسفند یا شتر گرفته می‌شود. در حالی که همه پستانداران شیر تولید می‌کنند، انسان ها معمولا فقط چند نوع شیر را مصرف می‌کنند.

کد خبر: ۱۳۶۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹

تغذیه سالم

سالمندان این ویتامین ها و مواد معدنی را حتما مصرف کنند

افراد کهنسال باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود به منظور حفظ سلامتی‌ داشته باشند.

کد خبر: ۱۳۶۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷

طب سنتی

گیاهی که 3 برابر شیر کلسیم دارد

یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفته اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.

کد خبر: ۱۳۶۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

تغذیه سالم

مواد غذایی به جز لبنیات که از پوکی استخوان جلوگیری می کنند

لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان‌های خود داشته باشیم.

کد خبر: ۱۳۵۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱

تغذیه سالم

علائم کمبود مواد مغذی در بدن چیست؟

علائم کمبود موادمغذی می تواند خستگی و دردهای عضلانی باشد. اگر فکر می کنید دچار کمبود موادمغذی شده اید، با پزشکتان صحبت کنید تا او مکمل را برای شما تجویز کند.

کد خبر: ۱۳۵۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن

کمبود کلسیم در بدن سبب ایجاد عوارضی چون پوکی استخوان و خستگی شدید می‌شود.

کد خبر: ۱۳۵۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱

ایجاد بیماری قلبی با دریافت زیاد کلسیم از طریق مکمل‌ها

دریافت کلسیم بیشتر از طریق خوراکی‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند اما مطالعات نشان می‌دهد که دریافت خیلی زیاد کلسیم از طریق مکمل‌ها می‌تواند زمینه بروز ناراحتی‌های قلبی عروقی را افزایش دهد.

کد خبر: ۱۳۵۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷

تاکید متخصص تغذیه و رژیم درمانی: